Stress
ఎందుకు భారతీయుల్లో డిప్రెషన్, యాంగ్జైటీ ఎక్కువైపోతోంది?
డబుల్ డోస్. 1990 నుంచి భారతీయుల్లో టెన్షన్ ఎక్కువైంది. ఆర్ధిక అవకాశాలు పెరుగుతున్నాయి, డబ్బులు తెచ్చిపెడుతున్నాయి.. అదేసమయంలో ఒత్తిడిని పెంచేస్తున్నాయి. నిజానికి 28 ఏళ్లలో భారతీయులకున్న మానసిక రోగాలు రెండింతలైయ్యాయి. రోగాల వల్ల కోల్పోయే ఆరోగ్
ఒత్తిడి తగ్గుతుంది: విద్యార్ధులను గొయ్యిలో పడుకోవాలన్న యూనివర్సిటీ
సాధారణంగా ఒత్తిడిని పోగొట్టే చికిత్స విషయానికి వస్తే.. ప్రజలు చాలా రాకాల ట్రీట్మెంట్లను ఎంపిక చేసుకుంటారు. వాటిలో కొన్ని మనకు తెలిసినవి ఉంటాయి, కొన్ని తెలియనివి ఉంటాయి. అయితే ఒత్తిడి తగ్గించాడానికి సంభందించిన విషయం ఒకటి మీకు తెలిస్తే షాక్ �
