Lavender Tea : లావెండర్‌ టీలోని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు తెలిస్తే అసలు వదిలిపెట్టరు !

ఆందోళన తగ్గించటంతోపాటుగా జీర్ణ సమస్యలను తగ్గించడానికి తోడ్పడుతుంది. లావెండర్‌ టీ నాడీ వ్వవస్థ పై ప్రభావం చూపుతుంది. నిద్ర నాణ్యతను మెరుగుపరచటంతోపాటుగా నిద్రలేమి, నిద్ర రుగ్మతులను తొలగించటంలో సహాయపడుతుంది.

Lavender Tea : లావెండర్‌ టీలోని గుణాలు ఆరోగ్యానికి అనేక రకాల ప్రయోజనాలను కలిగిస్తాయి. టీ నరాలను శాంతపరుస్తుందని, మంచి నిద్ర పట్టేలా చేయటంతోపాటుగా, చర్మ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుందని మరియు అనేక ఇతర ప్రయోజనాలను అందిస్తుందని చాలా మంది భావిస్తారు. లావెండర్‌ను అరోమాథెరపీ ఏజెంట్‌గా విస్తృతంగా ఉపయోగిస్తారు. ఆందోళన, నిరాశ మరియు అలసటను పోగొట్టటానికి సప్లిమెంట్‌గా ఉపయోగిస్తారు.

READ ALSO : Mechanization : వరిసాగులో యాంత్రికరణతో కూలీల కొరతకు చెక్

లావెండర్‌లోని సమ్మేళనాలు మెదడులోని కొన్ని ప్రాంతాలలో కార్యకలాపాలను ప్రేరేపిస్తాయని , మానసిక స్థితిని సరిచేసి ప్రశాంతతను కలిగించే మెదడు కణాల మధ్య ప్రేరణల ప్రసారాన్ని ప్రభావితం చేస్తాయని అధ్యయనాలు సూచిస్తున్నాయి. లావెండర్ ఆయిల్ సువాసన మానసిక స్థితిని మెరుగుపరుస్తుంది. మనస్సును ప్రశాంతంగా ఉంచుతుంది.

తైవాన్‌లోని 80 మంది పై జరిపిన ఒక అధ్యయనంలో లావెండర్ టీని రోజుకు 1 కప్పు చొప్పున 2 వారాల పాటు తాగిన వారు తాగనివారితో పోలిస్తే తక్కువ అలసట,నిరాశను కలిగిఉన్నట్లు తేలింది. మానసిక ప్రశాంతత కలిగించడంలో, ఓదార్పును ఇవ్వడానికి లావెండర్ టీ తోడ్పడినట్లు నిర్ధారణ అయింది.

READ ALSO : Watermelon Cultivation : ఎల్లో రకం పుచ్చ సాగుతో లాభాలు ఆర్జిస్తున్న తిరుపతి జిల్లా రైతు

ఆందోళన తగ్గించటంతోపాటుగా జీర్ణ సమస్యలను తగ్గించడానికి తోడ్పడుతుంది. లావెండర్‌ టీ నాడీ వ్వవస్థ పై ప్రభావం చూపుతుంది. నిద్ర నాణ్యతను మెరుగుపరచటంతోపాటుగా నిద్రలేమి, నిద్ర రుగ్మతులను తొలగించటంలో సహాయపడుతుంది. తలనొప్పి, మైగ్రైన్‌ల నుంచి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది. లావెండర్‌ టీ తాగితే తలనొప్పి నుంచి త్వరగా ఉపశమనం పొందేందుకు అవకాశం ఉంటుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

ఋతుక్రమం సమయంలో పొత్తికడుపు దిగువ భాగంలో తిమ్మిరి స్త్రీలలో ఒక సాధారణ సమస్య. ఈ సమస్య నుండి ఉపశమనానికి లావెండర్ టీ సహాయపడుతుంది. దీనిపై మరింత లోతైన అధ్యయనాలు జరగాల్సి ఉంది. లావెండర్ ఆయిల్ యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు యాంటీ బాక్టీరియల్ ప్రభావాలను కలిగివున్నట్లు తేలింది.

READ ALSO : Dragon Fruit Cultivation : డ్రాగన్ ఫ్రూట్ సాగుతో మంచి సత్ఫలితాలు

మొటిమలతో పోరాడటానికి, సోరియాసిస్ వంటి తాపజనక చర్మ పరిస్థితులను మెరుగుపరచడానికి, గాయాలు నయం చేయడానికి ఉపయోగించవచ్చు.దగ్గు, జలుబు, రద్దీ వంటి శ్వాసకోశ సమస్యల ఉపశమనానికి లావెండర్‌ టీ ని తీసుకోవటం మంచిది. దీనిని తీసుకోవటం వల్ల శ్వాసకోశ వ్యవస్ధ సాఫీగా ఉంటుంది.