Diabetes During Pregnancy : గర్భధారణ సమయంలో మధుమేహ ప్రమాదాన్ని కాఫీ తగ్గించగలదా? అధ్యయనాలు ఏం చెబుతున్నాయ్?

ర్భధారణ సమయంలో అనియంత్రిత మధుమేహం కలిగి ఉండటం వలన అనేక ప్రతికూల గర్భధారణ , నియోనాటల్ పరిస్ధితులకు దారి తీయవచ్చు, వీటిలో అధిక పిండం పెరుగుదల, కష్టమైన డెలివరీ, పుట్టిన బిడ్డకు గాయాలు మరియు నవజాత శిశువులో రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు తగ్గుతాయి.

Diabetes During Pregnancy : గర్భిణీ స్త్రీలు అదనపు జాగ్రత్త, శ్రద్ధ తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. డయాబెటిస్ ఉన్నట్లయితే, మరింత జాగ్రత్తగా ఉండాలి. గర్భధారణ మధుమేహం అనేది గర్భధారణ సమయంలో నిర్ధారణ అయిన మధుమేహం యొక్క ఒక రూపం. దీని ఫలితంగా, గర్భస్రావం, పుట్టుకతో వచ్చే లోపాలు, ప్రసవాలు, నెలలు నిండకుండానే పుట్టడం లాంటి ప్రమాదం ఉంది. గర్భధారణ సమయంలో మధుమేహాన్ని రెండు తరగతులుగా వర్గీకరించవచ్చు.

క్లాస్ A1 దీనిని పూర్తిగా ఆహారం ద్వారా నియంత్రించవచ్చు. క్లాస్ A2 దీనిని నియంత్రించడానికి ఇన్సులిన్ లేదా నోటి మందులు అవసరం. దీని వెనుక ఖచ్చితమైన కారణం తెలియదు. అయినప్పటికీ, హార్మోన్లు ప్రధాన పాత్ర పోషిస్తాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

క్రమం తప్పకుండా శారీరక శ్రమ, గర్భవతి అయ్యే ముందు బరువు తగ్గడం గర్భధారణ మధుమేహాన్ని నివారించడంలో సహాయపడుతుంది. ఇప్పటికే గర్భవతి అయితే బరువు తగ్గడానికి ప్రయత్నించవద్దు. శిశువు ఆరోగ్యం కోసం కొంత బరువు పెరగాల్సి ఉంటుంది. అలాగని తక్కువ వ్యవధిలో బరువు పెరగటం సరైంది కాదు. ది అమెరికన్ జర్నల్ ఆఫ్ క్లినికల్ న్యూట్రిషన్‌లో ప్రచురించబడిన ఇటీవలి అధ్యయనం ప్రకారం, గర్భధారణ మధుమేహం చరిత్ర ఉన్నవారిలో కాఫీ వినియోగం టైప్ 2 మధుమేహం ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.

గర్భధారణ మధుమేహాన్ని నిర్వహించడానికి కాఫీ ఎలా సహాయపడుతుంది?

గర్భధారణ సమయంలో అనియంత్రిత మధుమేహం కలిగి ఉండటం వలన అనేక ప్రతికూల గర్భధారణ , నియోనాటల్ పరిస్ధితులకు దారి తీయవచ్చు, వీటిలో అధిక పిండం పెరుగుదల, కష్టమైన డెలివరీ, పుట్టిన బిడ్డకు గాయాలు మరియు నవజాత శిశువులో రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు తగ్గుతాయి. శిశువు జన్మించినప్పుడు, రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు సాధారణ స్థితికి వస్తాయి. అయినప్పటికీ, గర్భధారణ సమయంలో గర్భధారణ మధుమేహంతో బాధపడుతున్న స్త్రీలు భవిష్యత్తులో టైప్ 2 మధుమేహం వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది.

అధ్యయనంలోని ముఖ్యమైన అంశాలు;

ఈ అధ్యయనంలో, గర్భధారణ మధుమేహం చరిత్ర కలిగిన యునైటెడ్ స్టేట్స్‌లోని మహిళా నర్సులలో రెగ్యులర్ కాఫీ వినియోగం టైప్ 2 మధుమేహం తగ్గే ప్రమాదంతో ముడిపడి ఉందా అని పరిశోధకులు పరిశీలించారు. అధ్యయనం ప్రకారం, కెఫిన్ కలిపిన కాఫీ తాగే వారికి టైప్ 2 డయాబెటిస్ వచ్చే అవకాశం తక్కువ ఉంటుందని తేలింది.

అదనంగా, రోజుకు ఒక కప్పు చక్కెర తీపి పానీయాన్ని తీసుకునే బదులుగా కాఫీని తీసుకోవటం వల్ల మధుమేహం ప్రమాదం 17 శాతం తగ్గుతుంది. ఈ అధ్యయనం గ్లూకోజ్ జీవక్రియలో కాఫీ పాత్రకు ఆసక్తికరమైన జీవసంబంధమైన ఆధారాన్ని ప్రతిపాదిస్తున్నప్పటికీ, మధుమేహం అభివృద్ధిపై కాఫీ తీసుకోవడం వల్ల కలిగే ప్రభావాన్ని అంచనా వేయడానికి ఈ అధ్యయనం ప్రయత్నించలేకపోయింది.

మరియు ముఖ్యంగా, అధ్యయన రూపకల్పన మరియు దాని పరిశోధనల పరిధి రెండింటి యొక్క పరిమితులను బట్టి, భవిష్యత్తులో మధుమేహం ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి ఒక జోక్యంగా కాఫీ వినియోగానికి సంబంధించి ఏవైనా సిఫార్సులు చేయడానికి ముందు మరింత అధ్యయనం చేయడం అత్యవసరం.

గర్భధారణ సమయంలో మధుమేహం ఆతరువాతి కాలంలో టైప్ 2 మధుమేహం అభివృద్ధి చెందే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఈ అధిక ప్రమాదం ఉన్న మహిళల్లో, కాఫీ వినియోగం రోజుకు రెండు నుండి ఐదు కప్పులు టైప్ 2 మధుమేహం ముప్పు తక్కువగా ఉంటుంది. చక్కెర పానీయాలను కాఫీతో భర్తీ చేసినప్పుడు టైప్ 2 డయాబెటిస్ వచ్చే ప్రమాదం కూడా గణనీయంగా తగ్గింది. అయితే దీనిపై మరింత లోతైన పరిశోధన అవసరం.