healthy lifestyle
అన్నం తినేటప్పుడా.. తిన్నాకనా: నీళ్లు ఎప్పుడు తాగడం ఆరోగ్యానికి మంచిది
మన శరీరంలో 60 నుంచి 70 శాతం వరకు నీటితో నిండి ఉంటుంది. (Health Tips)కారణం ఏంటంటే? శరీరంలో జరిగే ప్రతీ జీవక్రియకు నీరు చాలా అవసరం.
బ్యాక్ పెయిన్ బాధిస్తోందా.. ప్రధాన కారణాలు ఏంటో తెలుసా? ఈ సూచనలు పాటించండి
ప్రస్తుతం కాలంలో చాలా మందిలో కనిపిస్తున్న సమస్య బ్యాక్ పెయిన్(Back Pain). మారుతున్న జీవనశైలి, పని ఒత్తిళ్లు ఈ సమస్య రావడం జరుగుతుంది.
బ్రిస్క్ వాకింగ్ చేసే మ్యాజిక్ ఏంటో తెలుసా? ఒకేసారి ట్రై చేయండి మీరే ఆశ్చర్యపోతారు
నడక ఆరోగ్యానికి ఎన్నిరకాల ప్రయోజనాలు ఉన్నాయో(Brisk Walking) ప్రత్యేకంగా చెప్పుకోవాల్సిన పనిలేదు.
30 ఏళ్ళ తరువాత ఈ పదార్థాలు దూరంగా ఉండండి.. చాలా ప్రమాదం
ప్రస్తుత కాలంలో మానవ ఆయిష్యు చాలా వరకు తగ్గిపోయింది. (Health Tips)వంద నుండి అరవై, అరవై నుంచి ఇప్పుడు ఇంకా చాలా వరకు తగ్గిపోయింది.
రోజుకు రెండు వేపాకులు తినండి.. ఎన్ని రకాల ప్రయోజనాలు ఉన్నాయో తెలుసా?
వేపాకుకు భారతీయ ఆయుర్వేద పద్ధతిలో అత్యంత ప్రాధాన్యత ఉంది. ఈ ఆకును పవిత్రమైన(Health Tips) ఔషధ మొక్కగా పరిగణిస్తాయారు.
గర్భిణీలకు మునగ పువ్వు ఒక వరం.. ఎన్నో అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు ఉన్నాయో తెలుసా?
మునగకాయ, మునగ ఆకు.. ఈ రెండు మనిషి ఆరోగ్యానికి ఎన్ని రకాల(Fenugreek Flowers) ప్రయోజనాలను అందిస్తాయో చెప్పాల్సిన పనిలేదు.
షుగర్ పేషేంట్స్ జ్యూసులు తాగవచ్చా.. ఒకేవేళ తాగితే ఏమవుతుంది?
ఈ మధ్యకాలంలో చాలా మంది షుగర్(Diabetes) వ్యాధి భారిన పడుతున్నారు. చిన్న చిన్న వయస్కులను సైతం ఈ మహమ్మారి వదలడం లేదు.
పేగుల్లో మలం.. కోలన్ క్లీనింగ్ తో మాయం.. ఇంకా ఎన్ని లాభాలో తెలుసా?
కోలన్ అనేది మన పెద్ద పేగులో ఒక భాగం. ఇది అహారాన్ని చేసి చివరికి మలంగా(Colon Cleansing) మారే ప్రక్రియలో కీలకమైన పాత్ర పోషిస్తుంది.
డేంజర్ బెల్స్.. పెరుగుతున్న హైపర్ టెన్షన్ భాదితులు.. ప్రమాదంలో యువత
ఈ మధ్యకాలంలో చాలా మందిల్లో ఎక్కువుగా పెరుగుతున్న సమస్య హైపర్ టెన్షన్(Hypertension). దీనికి కారణాలు చాలానే ఉన్నాయి.
మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు దివ్యౌషధం.. ఈ పుష్పం గురించి మీకు తెలుసా?
అరటి చెట్టు. ఇది కేవలం చెట్టు మాత్రమే కాదు.. ఫలమే కాదు, ఆకులు, కాండం ప్రతీది మానవ(Banana Flower) ఆరోగ్యానికి ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి.
