heart problems
30 ఏళ్ళ తరువాత ఈ పదార్థాలు దూరంగా ఉండండి.. చాలా ప్రమాదం
ప్రస్తుత కాలంలో మానవ ఆయిష్యు చాలా వరకు తగ్గిపోయింది. (Health Tips)వంద నుండి అరవై, అరవై నుంచి ఇప్పుడు ఇంకా చాలా వరకు తగ్గిపోయింది.
రుచిగా ఉన్నాయని అప్పడాలు ఎక్కువగా తింటున్నారా? బీపీ వచ్చే ప్రమాదం ఉంది జాగ్రత్త
మన భారతీయ భోజన సంస్కృతిలో అప్పడాలు ఒక ముఖ్యమైన భాగం పోషిస్తాయి(Health Tips). రుచిగా ఉండటం వల్ల చాలా మంది ఇష్టంగా తింటారు.
కళ్ళు తిరగడం దేనికి సంకేతం.. ప్రమాద హెచ్చరిక.. జాగ్రత్తగా ఉండాల్సిన విషయం
మనిషికి "కళ్లుతిరగడం" అనేది చాలా సాధారణంగా జరిగే విషయమే. ప్రతీ ఒక్కరు ఏదో (Health Tips)ఒక సందర్భంలో ఈ విషయాన్నీ ఎదుర్కొనే ఉంటారు.
బ్రిస్క్ వాకింగ్ తో బెస్ట్ రిజల్ట్స్.. రోజు చేస్తే గుండె సేఫ్, షుగర్ మాయం, బాడీ మొత్తం కంట్రోల్లో ఉంటుంది
Brisk walking Benefits: బ్రిస్క్ వాకింగ్ అనేది సాధారణ నడక కన్నా వేగంగా చేసే నడక. దీన్ని తెలుగులో వేగమైన నడక అని చెప్పవచ్చు. ఇది ఒక విధమైన కార్డియో వ్యాయామం, మన శరీరానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది.
ఈ 5 యోగాసనాలతో కొలెస్ట్రాల్ మాయం.. గుండె సేఫ్.. మీరు కూడా తప్పకుండా చేయండి
Yoga For Health: యోగాసనాలు కూడా కొలెస్టరాల్ను నియంత్రించడంలో ఎంతో సహాయపడతాయి. మరి ఇప్పుడు కొలెస్టరాల్ తగ్గించే ఐదు యోగాసనాలు గురించి వాటి లాభాల గురించి వివరంగా తెలుసుకుందాం.
గంటల తరబడి కూర్చొని పని చేస్తున్నారా? అయితే ఈ సమస్యలు రావడం ఖాయం.. ముందే తెలుసుకోండి
Health Tips: గంటలపాటు కుర్చీలో ఒత్తిడిగా కూర్చోవడం వల్ల వెన్నెముక నెమ్మదిగా దెబ్బతింటుంది. సరిగ్గా సపోర్ట్ లేని కుర్చీ, వంగిన కౌలింగ్ పొజిషన్ల కారణంగా మెడ నొప్పులు, తలతిరుగుడు వంటి సమస్యలు వస్తాయి.
మీకు తెలుసా?.. ఇలాంటి వ్యక్తులు చల్లటి నీటితో స్నానం చేయకూడదు.. చేస్తే ఏమౌతుందటే?
గుండె సంబంధిత సమస్యలు ఉన్నవారు చల్లని నీటితో స్నానం చేయకూడదట. కారణం ఏంటంటే.. స్నానం చేస్తున్నప్పుడు ఒంటిపై అలా చల్లటి జల్లులు పడినప్పుడు రక్తనాళాలు కుచించుకుపోతాయే ప్రమాదం ఉందట.
రక్తపోటు వల్ల కంటి సమస్యలు.. చూపుకోల్పోయే ప్రమాదం.. నిపుణులు ఏమంటున్నారు
అధిక రక్తపోటు గుండెపై ప్రభావితం చూపిస్తుందనేది అందరికీ తెలిసిన విషయమే. కానీ అది సైలెంట్ గా కళ్లకు కూడా హాని కలిగిస్తుంది.
Heart Problems : గుండెకు సంబంధించి ఈ సంకేతాలు కనిపిస్తే నిర్లక్ష్యం వద్దు !
మెదడుకు తగినంత రక్త సరఫరా లేకపోవడం, ఇది గుండె సంబంధిత వ్యాధికి సంబంధించినది కావచ్చు. తేలికపాటి తలనొప్పి, మైకము లేదా మూర్ఛకు కారణమవుతుంది. ఈ పరిస్ధితుల్లో తక్షణం వైద్యసహాయం పొందటం అవసరమౌతుంది.
Heart : గుండె బలహీనంగా ఉందని తెలిపే సంకేతాలివే…
60 సంవత్సరాలు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ వయసు ఉన్న వారు, అధిక బరువు లేదా షుగర్, హై బిపి, ఎక్కువ కొవ్వుతో బాధపడుతుంటే గుండె ఆరోగ్యాన్ని ఎప్పటికప్పుడు గమనిస్తూ ఉండటం మంచిది.
