sleep
ఈ భంగిమలో పడుకుంటే ఫుల్లు నిద్ర.. బాడీకి ఫుల్ రెస్ట్.. ఒకసారి ట్రై చేయండి
దుప్పటినుండి రెండు కాళ్ళు బయటకు పెట్టి పడుకోవడం వల్ల చాలా ప్రశాంతమైన నిద్ర పడుతుందట.
వాస్తు శాస్త్రం ప్రకారం ఇంట్లో ఏ దిక్కున నిద్రించాలి?
ఏ దిక్కున తల చేయాలి, ఏ దిశలో కాళ్లు పెట్టాలి? ఎలా నిద్రపోతే మనకు అంతా మంచే జరుగుతుంది?
గుండెపోటు రాకుండా నివారించే 7 మంచి రోజువారీ అలవాట్లు...!
గుండెపోటు ప్రమాదాన్ని గణనీయంగా తగ్గించే కొన్ని మార్పులు మన జీవన విధానంలో అలవాటు చేసుకోవాలి.
Bill Gates: నా తండ్రి మరణంతో నిద్ర విలువ తెలిసొచ్చింది.. రోజుకు ఎన్ని గంటలు నిద్రపోవాలో చెప్పిన బిల్ గేట్స్
బయట కనిపించే ఆరోగ్యం మాత్రమే ప్రధానం కాదు. మెదడు ఆరోగ్యాన్ని కూడా పరిగణలోకి తీసుకోవాలని బిల్ గేట్స్ ఈ సందర్భంగా సూచించారు. యుక్తవయస్సు నుంచి కూడా మంచి నిద్రపోవడం చాలా ముఖ్యమని ఆయన చెప్పారు.
Vietnam : 1962 నుంచి అతను నిద్రపోలేదు.. డాక్టర్లు ఏం చెప్పారంటే?
నిద్ర లేకపోతే మనిషి శారీరక, మానసిక ఆరోగ్యం దెబ్బ తింటుంది. ఒక పూట నిద్ర లేకపోతే మనం ఏ పనీ సరిగా చేయలేం. అలాంటిది ఒక వృద్ధుడికి 60 ఏళ్లుగా కంటి మీద కునుకు లేదు. అయినా అతను ఆరోగ్యంగా ఉన్నాడు. అలా ఎలా?
America : ఇంట్లోకి చొరబడిన దొంగను కాలుస్తున్నట్లు కల కని.. నిద్ర మబ్బులో తుపాకీతో తనను తాను కాల్చుకున్న వ్యక్తి
అమెరికా ఇల్లినాయిస్ లోని లేక్ బారింగ్టన్ లో మార్క్ డికారా అనే వ్యక్తి నివాసం ఉంటున్నాడు. ఇటీవల అతను నిద్రిస్తున్న సమయంలో ఒక కల వచ్చింది. ఓ వ్యక్తి తలుపులు బద్దలు కొట్టుకుని ఇంట్లోకి చొరబడినట్లు అనిపించింది.
Sleepless Marathon : 11 రోజులు నిద్రలేకుండా ఉన్నాడు.. చివరికి ఏమైంది?
ప్రపంచ రికార్డు నెలకొల్పడానికి చాలామంది రకరకాల ఫీట్లు చేస్తుంటారు. అందులో ఒకటి నిద్రలేకుండా రోజుల తరబడి మేలుకుని ఉండటం. ఒక్కరోజు నిద్రపోకుండా ఉండలేం.. అలాంటి రికార్డు కొట్టడమంటే మాటలా? టోనీ రైట్ అనే వ్యక్తి ఆ రికార్డు కోసం చేసిన ప్రయత్నం చి
Video Games: అదేపనిగా మొబైల్‌లో గేమ్స్ ఆడుతున్న కొడుకు.. తండ్రి వేసిన శిక్షేంటో తెలుసా?
వీడియో గేమ్స్ విషయంలో తల్లిదండ్రులు పిల్లల్ని ఎంత హెచ్చరించినా కొందరు మారడం లేదు. అలా మాట వినకుండా గేమ్స్ ఆడుతున్న తన కొడుకుకు ఒక తండ్రి గుణపాఠం చెప్పాడు. తండ్రి చేసిన పనితో ఆ కొడుకు.. మళ్లీ వీడియో గేమ్స్ ఆడనంటూ మాటిచ్చాడు.
Acanthamoeba keratitis: 40 నిమిషాల్లో కన్ను తినేసిన బ్యాక్టీరియా.. కంటి చూపు కోల్పోయిన యువకుడు
ఫ్లోరిడాకు చెందిన మైకేల్ క్రుమోజ్ అనే 21 ఏళ్ల యువకుడికి కంటికి సంబంధించిన సమస్య ఉంది. దీంతో అతడు కాంటాక్ట్ లెన్స్ వాడుతున్నాడు. అయితే, నిద్రపోయే ముందు ఆ కాంటాక్ట్ లెన్స్ తీసేయలేదు. దీంతో అతడి కంటికి అకాంత్ అమీబా కెరటైటిస్ ఇన్ఫెక్షన్ సోకింది.
Teacher Drink Alcohol : మద్యం సేవించి క్లాస్ రూమ్ లో నేలపై నిద్రించిన ఉపాధ్యాయుడు
పిల్లలకు విద్యాబుద్ధులు నేర్పాల్సిన ఉపాధ్యాయుడు ఫుల్ గా మద్యం తాగి స్కూల్ కు వచ్చాడు. మద్యం మత్తులో క్లాస్ రూమ్ లో నేలపైనే నిద్రపోయాడు. స్కూల్ సిబ్బంది, విద్యార్థులు ఎంత లేపినా లేవలేదు.
