Guntupalli Ramakrishna
Author- 10TV Telugu
Potatoes : మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు బంగాళదుంపలు తినడం సురక్షితమేనా?
ఒక చిన్న బంగాళాదుంపలో 30 గ్రాముల పిండి పదార్థాలు మరియు పెద్ద బంగాళదుంపలో సుమారు 65 గ్రాముల పిండి పదార్థాలు ఉంటాయి. అయితే, బంగాళాదుంపలను ఆహారంగా తీసుకునే విధానాన్ని బట్టి సంఖ్య మారుతుంది. అధిక కార్బోహైడ్రేట్ తీసుకోవడం నియంత్రించడానికి, ఉడికి�
Fenugreek : గర్భంతో ఉన్న వారు మెంతులు తినకూడదా?
మెంతులు తీసుకోవడం వల్ల కలిగే దుష్ప్రభావాల విషయానికి వస్తే గర్భధారణ సమయంలో జీర్ణవ్యవస్థ సరిగా ఉండదు. మీరు రోజూ మెంతులు తింటే, అది వికారం లేదా వాంతులు మరియు యాసిడ్ అజీర్ణానికి దారితీస్తుంది. కొన్ని సందర్భాల్లో కడుపు ఉబ్బరం లేదా అతిసారం కూడా
Zinc : పంట ఎదుగుదలతోపాటు, దిగుబడిలో ముఖ్యపాత్ర పోషించే జింక్!
పైరుపై లోపం కనిపించినప్పుడు : జింక్ లోప నిర్ధారణ ఆకుల పరీక్ష ద్వారా లేదా లోప లక్షణాల ద్వారా చేసుకున్నప్పుడు 2 గ్రా. జింక్ సల్ఫేట్‌ లీటరు నీటికి కలిపి పంట కాల పరిమితిలో లేదా పంట లోప తీవ్రతను బట్టి 2-8 సార్లు పిచికారి చేయాలి. తదుపరి సీజన్‌లో మట్�
BAJRA CROP : సరైన యాజమాన్య పద్దతులు అనుసరిస్తే సజ్జపంట లో అధిక దిగుబడులు సాధ్యమే!
పంటకు ఎకరానికి 35 కిలోల నత్రజని, 16 కిలోల భాస్వరం మరియు 15 కిలోల పొటాష్‌ను ఇచ్చు ఎరువులను వేయాలి. నత్రజనిని మాత్రం రెండు దఫాలుగా, సగభాగం విత్తేటప్పుడు. మిగిలిన సగభాగం విత్తిన 25-30. రోజుల వయస్సు మొక్కలకు పైపాటుగా వేయాలి.
Fire Tea : జీవక్రియను పెంచడానికి ఫైర్ టీ ఎలా సహాయపడుతుందంటే?
బరువు తగ్గించే పానీయాల తీసుకోవాలనుకుంటుటే ఆపానీయాల జాబితాలో అగ్ని టీని చేర్చుకోండి. ఇది కొవ్వులను కరిగించటంలో బాగా తోడ్పడుతుంది. కడుపు నిండిన బావనను కలిగించి ఆహారం తక్కువగా తినేలా చేస్తుంది. శరీరంలోని టాక్సిన్స్ ను బయటకు పంపటంలో సహాయపడు�
Nutmeg Powder : ఒక చిటికెడు జాజికాయ పొడి ఒత్తిడిని నియంత్రించటంలో ఎలా సహాయపడుతుందో తెలుసా?
ఈ తీపి, సుగంధ మసాలా మెగ్నీషియం, మాంగనీస్ మరియు రాగి వంటి ఖనిజాల తోపాటు, B1, B6 వంటి ఇతర ముఖ్యమైన విటమిన్‌లను కలగి ఉంది. జాజికాయ పొడిని పాలతో కలిపిన సమ్మేళనం రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడంలో సహాయపడుతుంది.
Palm Oil : పామాయిల్ వాడితే ప్రాణాంతక వ్యాధుల ప్రమాదం పొంచి ఉంటుందా?
పామాయిల్ కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను తగ్గిస్తుందని కొందరు పరిశోధకులు భావిస్తుండగా, అది చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ను పెంచుతుందని వాదించే నిపుణులు ఉన్నారు. ఇటీవలి అధ్యయనం ప్రకారం, పామాయిల్ వెన్న కంటే ఆరోగ్యకరమైనది, అయితే ఇది కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను పెం
Cloves : ఇన్ఫెక్షన్ల నుండి రక్షించటంతోపాటు, కాన్సర్ నిరోధక గుణాలు కలిగి ఉన్న లవంగాలు!
లవంగాలలోని యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలు నోటి ఆరోగ్యాన్ని పెంపొందించడంలో కూడా సహాయపడతాయి. ఒక టెస్ట్-ట్యూబ్ అధ్యయనంలో, లవంగాల నుండి సేకరించిన సమ్మేళనాలు గమ్ వ్యాధికి దోహదపడే రెండు రకాల బాక్టీరియాల పెరుగుదలను అరికట్టినట్లు నిరూపితమైంది.
TS Gurukul Sainik School : తెలంగాణ గురుకుల సైనిక పాఠశాలలో ఇంటర్, ఆరో తరగతి ప్రవేశాలకు దరఖాస్తులు!
విద్యార్ధుల ఎంపిక రాత, శారీరక సామర్థ్య, వైద్య పరీక్షల ఆధారంగా ఉంటుంది. ఎంపికైన విద్యార్ధులకు గురుకులం విధానంలో స్కూల్ , కాలేజ్ విద్యతో పాటుగా ఎన్ డిఎ, ఎస్ ఎస్ బీ, పరీక్షలలో అర్హత సాధించేలా శిక్షణ ఇస్తారు. ఇందుకు గాను 6వ తరగతికి 5వ తరగతి చదువుచున�
Job Vacancies : సికింద్రాబాద్‌లోని ఆర్మీ ఆర్డినెన్స్ కార్ప్స్ సెంటర్ లో పలు ఉద్యోగ ఖాళీల భర్తీ
ఈ పోస్టులకు దరఖాస్తు చేసుకునే అభ్యర్ధులు ఆన్‌లైన్‌ విధానంలో దరఖాస్తు చేసుకోవచ్చు. రాత పరీక్ష, స్కిల్‌ టెస్ట్, ఫిజికల్ టెస్ట్ ఆధారంగా అభ్యర్ధులను ఎంపిక చేస్తారు. అర్హత సాధించిన వారికి ట్రేడ్స్‌మ్యాన్‌ మేట్‌ పోస్టులకు నెలకు రూ.18,000ల నుంచి రూ.5
Eggplant Cultivation : వంగసాగులో చీడపీడల బెడద! పాటించాల్సిన జాగ్రత్తలు
పిల్ల మరియు తల్లి పురుగులు ఆకు అడుగుభాగాన గూళ్ళు ఏర్పరచుకొని రసం పీల్చడం వలన అకులపై తెలుపు గోధుమ రంగు మచ్చలు ఏర్పడతాయి. ఉధృతి ఎక్కువగా ఉంటే మొక్క ఎదుగుదల మరియు పూత, కాయపై ప్రభావం ఉంటుంది.
Stem Borer : వరిలో నష్టం కలిగించే కాండం తొలుచు పురుగు నివారణ మార్గాలు !
కాండం భాగాన్ని తీని వేసి నందున మొక్కకు సరిపడ పోషక పదార్థాలు అందక తెల్లకంకి గా మారి తాలు గింజలు ఏర్పడతాయి. పిలక దశ కంటే కంకి దశలో ఈ పురుగు నష్టం అధికంగా ఉంటుంది. కాండం తొలుచు పురుగు పంట యొక్క ప్రారంభ దశలో కనిపిస్తుంది.
Sugar Damage Skin Health : చక్కెర అధికంగా తీసుకుంటే చర్మ ఆరోగ్యం దెబ్బతింటుందా ?
చక్కెర కొల్లాజెన్ మరియు ఎలాస్టిన్‌ను విచ్ఛిన్నం చేస్తుంది. చర్మ ఆకృతి, నిర్మాణం, దృఢత్వాన్నికోల్పోయి, చర్మం ముడతలు పడి, కుంగిపోయి, పొడిగా , నిస్తేజంగా కనిపించే ప్రమాదం ఉంటుంది.
High Blood Pressure : అధిక రక్తపోటు సమస్యా? నిర్లక్ష్యం వద్దు!
బిపి అతి తీవ్ర స్థాయికీ పెరిగినప్పుడు వివరీతమైన తలనొప్పి నిద్రలేమి, చూపు మసకభారతం, విపరీతమైన అలనట, చెవుల్లో రింగుమని శబ్దాలు రావడం, శ్వానతీనుకోవడంలో ఇబ్బంది, గుండె దడ, తికమక పడటం లక్షణాలు కనిపిస్తాయి. గుండెకు రక్తం అందించే ధమనులు కుచించుకుప
Aloe Vera for Your Hair : జుట్టుకు పోషకాలు అందించటంతోపాటు, హెయిర్ ఫాల్ తగ్గేందుకు కలబంద బెస్ట్!
ముఖ్యంగా చుండ్రు సమస్య నుంచి బయటపడవచ్చు. హెయిర్ ఫాల్ తగ్గి కొత్త జుట్టు మొలవడానికి తోడ్పడుతుంది. కలబందలో యాంటీ ఫంగల్, యాంటీ వైరల్ గుణాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇవి చుండ్రును తొలగించడానికి సహజమైన పరిష్కారంగా దోహదపడుతుంది.
Coriander : చెడు కొలెస్ట్రాల్, రక్తపోటును నియంత్రించడంలో సహాయపడే కొత్తిమీర!
కొత్తిమీరలో ప్రోటీన్, కాల్షియం, పొటాషియం, మెగ్నీషియం, విటమిన్ ఎ, బి, సి వంటి పోషకాలు ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడతాయి. దీనిలో ఉండే పొటాషియం రక్తపోటును నియంత్రిస్తుంది. గుండె ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుతుంది.
Turmeric Cultivation : పసుపు సాగులో విత్తనశుద్ధి, పోషక ఎరువుల విషయంలో యాజమాన్య పద్ధతులు!
పోషక ఎరువులు, పంట వేసుకునే ముందు పశువుల ఎరువు ఎకరానికి 10-15 టన్నుల వేసుకొని దుక్కి చేసుకోవాలి. పశువుల ఎరువు వెయ్యలేకపోతే చివరి దుక్కిలో ఎకరానికి 200 కిలోల వేపపిండి మరియు కానుగ పిండి లేదా 200 కిలోల సూపర్ ఫాస్ఫేట్ మరియు ఆముదం పిండి కలుపుకోవాలి.
GDS Recruitment : పోస్టల్ శాఖలో గ్రామీణ డాక్ సేవక్ ఖాళీల భర్తీ
దరఖాస్తు చేసుకునే అభ్యర్ధుల అర్హతలకు సంబంధించి పదో తరగతిలో సాధించిన మార్కులతో ఈ నియామకాలు చేపడతారు. ఎంపికైనవారు బ్రాచ్‌పోస్టు మాస్టర్‌(బీపీఎం), అసిస్టెంట్‌వ్రాంచ్‌పోస్ట మాస్ట్రర్‌(ఏబీపీఎం). డాక్ సేవక్ హోదాలతో విధులు నిర్వహించాల్సి ఉంట
SSC MTS Recruitment : కేంద్రప్రభుత్వంలోని వివిధ శాఖల్లో ఖాళీ పోస్టుల భర్తీ
పదో తరగతి ఉత్తీర్ణులై 18 నుంచి 27 ఏండ్ల మధ్య వయస్సు కలిగి ఉండాలి. హవల్దార్‌ పోస్టులకు నిర్ణీత శారీరక ప్రమాణాలు తప్పనిసరి. ఆన్‌లైన్‌లో దరఖాస్తు చేసుకోవాల్సి ఉంటుంది. రాతపరీక్ష ద్వారా అభ్యర్థులను ఎంపిక చేయనున్నారు.
Tamara Worm In Chili : మిరప రైతులను కలవరపెడుతున్న తామర పురుగు! నివారణ మార్గాలు
మొక్కలు నాటిన తరువాత 10 నుండి15 రోజులకు ఒకసారి బవేరియా బాసియన మరియు వర్తిసెల్లము కలిపి సాయంత్రం స్ప్రే చేసుకోవాలి. విత్తనాలు లేదా నారు నాటకముందు ట్రెక్‌ డెర్మ విరుడి, సూడో మోనాస్‌ వంటి వాటిని పశువుల ఎరువుతో కలిపి మిశ్రమాన్ని తయారు చేసుకుని వె
