benifits
ఏపీలో కటిక పేదరికం నుంచి బయటపడేది వీళ్లే.. ఆ గ్రామంలో పీ4 లబ్ధిదారుల పేర్లను ప్రకటించిన చంద్రబాబు
పీ4 ప్రోగ్రాంలో పేదలను దత్తత తీసుకునేందుకు ఫార్మా కంపెనీ అధినేత విక్రం నాగేశ్వరరావు ముందుకు వచ్చారు.
-
Tongue Scraping: టంగ్ క్లీనింగ్తో ఇన్ని లాభాలా..!
రోజూ నాలుకను శుభ్రం చేసుకోవడం వల్ల నాలుకపై ఉండే మృత కణాలు, నాలుకకు అతుక్కుపోయిన పదార్థాలు తొలగిపోతాయి. దీనివల్ల నాలుక శుభ్రంగా ఉండి, ప్రతి రుచిని మరింత ఎక్కువగా, త్వరగా గుర్తించగలుగుతుంది.
-
Rice Bran Oil : రైస్ బ్రాన్ అయిల్ ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు తెలిస్తే!.
రైస్ బ్రాన్ ఆయిల్ ఇన్సులిన్ నిరోధకతను మెరుగుపరచడం ద్వారా రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రణలో ఉంచుతుంది. రైస్ బ్రాన్ ఆయిల్లోని యాంటీఆక్సిడెంట్ల సమృద్ధి ఫ్రీ రాడికల్ నష్టాలను ఎదుర్కోవడం,
-
Potatoes : జీర్ణక్రియకు బంగాళదుంపల వల్ల కలిగే అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు
బంగాళాదుంపలో రెసిస్టెంట్ స్టార్చ్ ఇన్సులిన్ నిరోధకతను తగ్గిస్తుంది, తద్వారా రక్తంలో చక్కెర నియంత్రణను పెంచుతుంది.బంగాళాదుంపలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి,
-
Black Guava : నల్లజామతో…వృద్ధాప్య ఛాయలకు చెక్..
చూపరులను ఆకర్షించే ఈ నల్ల జామకాయల్లో పోషక విలువలు చాలా ప్రత్యేకమైనవని పరిశోధకులు చెబుతున్నారు.. యాంటీఏజింగ్ గుణాలు కలిగి ఉండటంతో వృద్ధాప్యాన్ని నివారించడంలో నల్లజామ సహాయపడుతుంది.
-
Vitamin B12 : విటమిన్ బి12 వల్ల కలిగే ప్రయోజనం తెలుసా?..
కణాల పునరుత్పత్తికి తోడ్పడే ఈ విటమిన్ కొత్త చర్మం తయారీకి బి 12 అవసరం. రొమ్ము, పెద్దపేగు, ఊపిరితిత్తులు, ప్రోస్టేట్ కేన్సర్ల నుంచి రక్షణ కల్పిస్తుంది. పాలు, మాంసం, చేపలు, గుడ్లు, ఆకుకూరలు, తృణధాన్యాలు,…
-
Potatoes : ఆలుగడ్డతో ఇన్ని ప్రయోజనాలా… తెలిస్తే అస్సలు వదలిపెట్టరు
ఒక్కో సందర్భంలో పొయ్యి మీద పాత్రలు పెట్టి మర్చిపోతుంటాం. ఇలా చేయటం వల్ల పాత్రలు మాడిపోయి నల్లగా తయారవుతుంటాయి. అలాంటప్పుడు బంగాళ తుంప ముక్కను నిమ్మరసంలో ముంచి అడుగంటి మాడిపోయిన నల్
-
Brown Rice : బ్రౌన్ రైస్ అన్నం తింటే కలిగే లాభాలు ఇవే
బ్రౌన్ రైస్ తినటం వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు లభిస్తాయి. ఇందులో ఉండే మెగ్నీషియం, కాల్షియం వల్ల ఎముకలు ఆరోగ్యంగా ఉంటాయి.
-
White Honey : వైట్ హనీ..యాంటీఆక్సిడెంట్ల గని..
తేనె అంటే గోధుమ రంగులో తియ్యగా ఉంటుంది. కానీ తేనెల్లో కూడా పలు రకాలు..రంగులు ఉన్నాయని చాలామందికి తెలియదు. తేనె శరీరానికి ఎంతోమంచిది అని నిపుణులు చెబుతుంటారు. కానీ తేనె అంటూ గోధుమ రంగులో…
-
ఆరోగ్యాల సిరులు బతుకమ్మ పూలు
బతుకమ్మ పండుగ అంటూ..ఆటలు..పాటలు..అందంగా ముస్తాబవ్వటమే కాదు. ఆరోగ్యాల పండుగ బతుకమ్మ వేడుక. ప్రకృతి మనిషి ఇచ్చే ఆరోగ్యాల పండుగ బతుకమ్మ వేడక. మనిషి ప్రకృతికి దగ్గరకెళ్లి..మొక్కల నుంచి ఒక్కొక్క పువ్వు కోసినప్పుడు మనకు ప్రకృతి…
