Food
Fish : వారానికి ఓసారి చేపలు తింటే.. పక్షవాతం ముప్పు తప్పుతుందా..?
చేపల్లోని ప్రొటీన్, కొవ్వు అమ్లాలు రక్తపోటు తగ్గటానికి దోహదపడతాయి. తద్వారా పక్షవాతం బారిన పడకుండా కాపాడుకోవచ్చు.
Coffee : చక్కని ఆరోగ్యానికి చిక్కని కాఫీ
కాఫీ తాగటం వల్ల మరో ప్రయోజనం కూడా పొందవచ్చు. రోజుకు కనీసం మూడు కప్పుల కాఫీ తాగటం వల్ల శరీర కదలికలు చురుకుగా ఉంటాయి.
Over Weight : అధిక బరువుకు ఆయుర్వేదంతో చెక్
ఆహారం అధికంగా తీసుకోవడం, జంక్‌ పుడ్‌ తినడం, శారీరక శ్రమ లేకపోవడం, మానసిక జత్తిడి ఉండటం, స్త్రీలలో హార్మోన్‌ సమతుల్యత దెబ్బతినడం,
Thyroid : ఈ లక్షణాలు ఉంటే….థైరాయిడ్ కావచ్చు
పెద్దవాళ్ళకు వారి రోజువారీ పని సక్రమంగా చేసుకోవడానికి సరైన శక్తీ మరియు ఆసక్తి కలగడానికి మరియు లైంగిక వాంఛ కలగడానికికూడా థైరాయిడ్ సక్రమంగా పనిచేయటం చాలా అవసరం.
Sweet Corn : స్వీట్ కార్న్ తినటం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు తెలుసా?..
స్వీట్ కార్న్ లో బీటా కెరోటిన్ అధికంగా ఉంటుంది. ఇది శరీరానికి అవసరమయ్యే విటమిన్ ఎ ను అందిస్తుంది. వ్యాధినిరోధకతను పెంచడానికి స్వీట్ కార్న్ ఉపకరిస్తుంది.
Dandruff : చుండ్రు సమస్య నివారణకు గృహ చిట్కాలు
మన శరీరానికి కావలసినంత పౌష్ఠికాహారం తీసుకోపోయినా, శరీరంలోని హార్మోన్లు సక్రమంగా లేకపోయినా కూడ చుండ్రు వచ్చేస్తుంది.
Horse Gram : గుండె ఆరోగ్యంతోపాటు, బరువు తగ్గించే ఉలవలు
ఉలవలు కొలెస్ట్రాల్ తగ్గించే సామర్థ్యం కలిగిఉన్నాయి. వీటిని తీసుకోవడం ద్వారా, హెచ్‌డిఎల్ కొలెస్ట్రాల్ ఉత్పత్తి పెరగడం, ఎల్‌డిఎల్ కొలెస్ట్రాల్ తగ్గడం ద్వారా శరీరం నియంత్రణలో ఉంటుంది.
Kidney Function : కిడ్నీల పనితీరు మెరుగుపర్చుకునేందుకు…
విటమిన్ సి అధికంగా ఉండే సిట్రస్ జాతి పండ్లులతోపాటు బ్రోకలీ, దోసకాయ వంటి కూరగాయలను తీసుకోవడం మంచిది. కిడ్నీలో రాళ్లను కరిగించే సామర్ధ్యాన్ని విటమిన్ సి కలిగి ఉంటుంది.
Coriander : శరీరంలో కొవ్వులను కరిగించే కొత్తిమీర
ఇక ఒక గ్లాసు మజ్జిగలో కాస్త కొత్తిమీర రసం, కొద్దిగా జీలకర్ర కలిపి తాగితే ఎముకల దృఢత్వంతోపాటు, చర్మం సౌందర్యవంతంగా ఉంటుంది.
Jaundice : పచ్చకామెర్లకు…గృహవైద్యం
హెపటైటిస్ బి, సి, డి లు రక్తమార్పిడి ద్వారా, ఒకరికి వాడిన ఇంజక్షన్‌ సూదులు ఇతరులకు వాడటం ద్వారా , సెక్స్‌ ద్వారానూ సంక్రమించే అవకాశముంది..
