Home » garlic
Weight Loss Tips: ఎలాంటి సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ లేకుండా. జిమ్ములు, వ్యాయామాలు, యోగాలు లాంటివి లేకుండా జస్ట్ వెల్లుల్లిని ఇలా తీసుకోవడం వల్ల శరీరంలో ఉన్న కొవ్వును మొత్తం కరిగించుకోవచ్చు.
బరువు ఎక్కువ అవుతున్నామని ఆందోళన చెందుతున్నారా? విపరీతంగా డైట్ పాటిస్తున్నారా? వ్యాయామాలు చేస్తున్నారా? ఒక పని చేయండి.. ఈ పదార్ధాలు వాసన చూడండి.. వెయిట్ తగ్గిపోతారట.
వెల్లుల్లిని రోజూ ఆహారంలో భాగం చేసుకునే వారు రక్తహీనత నుంచి త్వరగా బయటపడచ్చని పలు అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. వెల్లుల్లిలోని రసాయనాలు ఐరన్ విడుదలను ఎక్కువగా ప్రేరేపిస్తాయి. దీంతో అనీమియా సమస్యకు చెక్ పెట్టవచ్చు. ఎముకల ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస
జుట్టు రాలే సమస్యను కంట్రోల్ చేసుకోవడానికి వెల్లుల్లి బాగా తోడ్పడుతుంది. వెల్లుల్లిలో అధిక పరిమాణంలో పోషకాలు ఉండడం వల్ల జుట్టుకు కావాల్సిన పోషన్ను అందజేసి జుట్టు రాలే సమస్యను తగ్గించి జుట్టు ఒత్తుగా పొడువుగా పెరిగేలా సహాయపడతాయి.
శరీరానికి ఉపయోగపడే హైడెన్సిటీ లిపో ప్రొటీన్ కొలెస్ట్రాల్ ను పెంచటంతోపాటు శరీరానికి హాని కలిగించే లిపో ప్రొటీన్ కొలెస్ట్రాల్ ను తగ్గిస్తుంది. దీని వల్ల గుండె జబ్బులు వచ్చే అవకాశాలు తగ్గుతాయి.
పుచ్చకాయలు లేదా గోధుమలు, లేదంటే వెల్లుల్లి ఇవ్వండి కొత్త ఇల్లు కొనుక్కోండి అంటూ బోర్డులు పెట్టి మరీ ఇళ్లు అమ్ముతున్నారు చైనాలో బిల్డర్లు. దీనికి కారణం..
వర్షకాలంలో బాక్టీరియా, వైరస్ల కారణంగా అనేక వ్యాధులు వస్తుంటాయి. అంతేకాకుండా ఫుడ్ పాయిజనింగ్ వల్ల విరేచనాలు, వాంతులు వంటి సమస్యలు కలుగుతాయి. వీటన్నింటికీ వెల్లుల్లి చక్కని పరిష్కారం.
వెల్లుల్లి రెబ్బలను మిక్స్ చేసి అందులో వెనిగర్ కలిపి, మిశ్రమంగా పేస్టులా వచ్చే వరకు కలపాలి. ఈ మిశ్రమాన్ని మొటిమలు ఉన్న చోట కాటన్ బాల్తో రాయాలి. అది పూర్తిగా ఆరిపోయిన తర్వాత ముఖాన్ని నీటితో శుభ్రం చేసుకోవాలి.
మధుమేహ రోగులకు రక్తంలో చక్కెర, కొవ్వు పదార్థాలు, ట్రై-గ్లిజరైడ్ల స్థాయిలు అధికంగా ఉంటాయి. దీంతో రక్తం చిక్కగా మారుతుంది.
శీతాకాలంలో వెల్లుల్లిని ఆహారాంలో భాగం చేస్తే ఆరోగ్యానికి ప్రయోజనం చేకూరుతుంది. సైనసైటిస్, జలుబు, ఫ్లూతో బాధపడేవారు వేడి వంటకాలు, పులుసులు, సూప్లలో వెల్లుల్లిని చేర్చి తినాలి.