మద్యం తాగడం వల్ల కోవిడ్ -19 వైరస్ ప్రభావం మరింత ప్రమాదకరంగా మారుతుందని ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ (WHO) హెచ్చరిస్తోంది. అందుకే ప్రపంచవ్యాప్తంగా ప్రభుత్వాలు కరోనా లాక్‌డౌన్ సమయంలో మద్యం వినియోగాన్ని పరిమితం చేయాలని WHO సిఫారసు చేసింది. ‘ఆల్కహాల్ తాగితే శరీరంలోని రోగనిరోధక వ్యవస్థను బలహీనపరుస్తుంది.. తద్వారా తీవ్ర అనారోగ్య సమస్యలకు దారి తీస్తుంది’ అని యూరప్ లోని WHO ప్రాంతీయ కార్యాలయం పేర్కొంది.
ఆల్కహాల్ వినియోగం అనేక సంక్రమణ వ్యాధులతో ముడిపడి ఉంది. కోవిడ్ -19కు సంక్రమించే వ్యక్తికి మరింత హాని చేస్తుంది. మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలపై తీవ్ర ప్రభావం చూపిస్తుంది. మాట్లాడే ప్రవర్తన, హింసను కూడా పెంచుతుంది. ప్రత్యేకించి సామాజిక దూరం వంటి చర్యలను అమలు చేసిన దేశాలలో ప్రజలను వారి ఇళ్లలో నిర్బంధంగా ఉంచుతుంది. ఆల్కహాల్ తాగడం వల్ల కరోనావైరస్‌ను చంపుతుందని అపోహలపై WHO ఒక ఫ్యాక్ట్ షీట్‌ను కూడా ప్రచురించింది.
మద్యం సేవించడం కారణంగా తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యలతో పాటు మరణానికి కూడా దారితీస్తుందని తెలిపింది. ప్రత్యేకించి మిథనాల్‌తో కల్తీ అయితే మాత్రం.. ఏడాదిలో సుమారుగా 3 మిలియన్ల మరణాలు మహమ్మారికి కారణంగా నమోదయ్యే ప్రమాదం ఉందని WHO హెచ్చరిస్తోంది. అందుకే ప్రజలు మద్యపానాన్ని తగ్గించాలి. ముఖ్యంగా COVID-19 మహమ్మారి సమయంలో మద్యానికి దూరంగా ఉండాలని WHO కార్యాలయం తెలిపింది.
అమెరికన్లు మద్యాన్ని నిల్వ చేస్తున్నారు. నీల్సన్ గణాంకాల ప్రకారం.. U.S మద్యం దుకాణాల్లో ఆల్కహాల్ అమ్మకాలు మార్చి 28తో ముగిసినప్పటికీ వారంలో 22శాతం పెరిగాయి. ఫైనాన్షియల్ సర్వీసెస్ సంస్థ రాబోబాంక్ ప్రకారం.. ఎక్కువ మంది అమెరికన్లు ఇంట్లోనే మద్యం సేవిస్తున్నారు. తద్వారా ఆన్-సైట్ డైనింగ్, డ్రింకింగ్ మార్కెట్ రాబోయే రెండు నెలల్లో 15 బిలియన్ డాలర్ల మద్యం అమ్మకాలను కోల్పోతుంది.
కోవిడ్ -19 వ్యాప్తిని అరికట్టడానికి ప్రపంచవ్యాప్తంగా లక్షలాది మంది ఇంట్లోనే ఉండాలని WHO మాతృ సంస్థ ఐక్యరాజ్యసమితి సెక్రటరీ జనరల్ Antonio Guterres ఈ నెల ప్రారంభంలో హెచ్చరించారు. ప్రపంచంలో కరోనా వ్యాప్తితో సామాజిక ఆర్ధిక ఒత్తిడితో పాటు కదలికపై ఆంక్షలు విధించడం ద్వారా అన్నీంటిపై దుర్వినియోగం పెరగడానికి కారణమవుతాయని ఆయన అన్నారు.
Peace is not just the absence of war. Many women under lockdown for #COVID19 face violence where they should be safest: in their own homes.
Today I appeal for peace in homes around the world.
I urge all governments to put women’s safety first as they respond to the pandemic. pic.twitter.com/PjDUTrMb9v
— António Guterres (@antonioguterres) April 6, 2020
లాక్ డౌన్ చర్యలతో శారీరకంగా, మానసికంగా ఎలా ఆరోగ్యంగా ఉండాలనే దానిపై WHO డైరెక్టర్ జనరల్ Tedros Adhanom Ghebreyesus గత నెలలో సలహా ఇచ్చారు. ‘ఈ క్లిష్ట సమయంలో మీ శారీరక, మానసిక ఆరోగ్యాన్ని జాగ్రత్తగా ఉంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం. దీర్ఘకాలికంగా మీకు ఎంతో సహాయం చేయడమే కాదు. ఆరోగ్యంగా ఉన్నవారంతా COVID-19తో పోరాడటానికి కూడా సహాయపడుతుంది’ అని టెడ్రోస్ అన్నారు.
ఆరోగ్యం కోసం WHO సలహాలు సూచనలు ఇవే :
* మీ రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడానికి ఆరోగ్యమైన ఆహారాన్ని తీసుకోండి.
* మద్యం చక్కెర పానీయాలను పరిమితం చేయండి.
* ధూమపానం చేయవద్దు. ఇది COVID-19 లక్షణాలను పెంచుతుంది. తీవ్రంగా అనారోగ్యానికి గురయ్యే ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.
* పెద్దలకు రోజుకు కనీసం 30 నిమిషాలు, పిల్లలు రోజుకు ఒక గంట వ్యాయామం చేయండి.
* మీకు బయటికి వెళ్ళడానికి అనుమతి ఉంటే.. నడక, పరిగెత్తడం లేదా బైక్ రైడ్ వెళ్తే ఇతరులకు దూరంగా ఉండాలి.
* మీరు ఇంట్లో ఉండే డ్యాన్స్ చేయండి.. కొంత యోగా చేయండి లేదా మెట్లు పైకి క్రిందికి నడవండి.
* ఇంటి నుండి పనిచేసే వ్యక్తులు ఒకే స్థానంలో ఎక్కువసేపు కూర్చోకూడదు.
* ప్రతి 30 నిమిషాలకు 3 నిమిషాల విరామం తీసుకోండి.
* సంక్షోభం నుండి మనస్సును ప్రశాంతంగా ఉంచుకోండి. సంగీతం వినండి, పుస్తకం చదవండి లేదా ఆట ఆడండి.
* సంక్షోభ సమయంలో ఒత్తిడి, గందరగోళం భయపడటం సాధారణం.
* మీకు తెలిసిన నమ్మదగిన వ్యక్తులతో మాట్లాడటం సహాయపడుతుంది
* మీకు ఆత్రుతగా ఉంటే ఎక్కువ వార్తలు చదవడానికి లేదా చూడటానికి ప్రయత్నించకండి.
* రోజుకు ఒకటి లేదా రెండుసార్లు నమ్మదగిన సోర్సు నుంచి వార్తా సమాచారాన్ని పొందండి.
