Guntupalli Ramakrishna
Author- 10TV Telugu
రైతు స్థాయిలో సూక్ష్మ జీవన క్రిమి సంహారాల తయారీ
మితిమీరిన రసాయన ఎరువులు, పురుగు మందుల వినియోగం వల్ల భూసారం కోల్పోవడంతో పాటు పంటలకు మేలు చేసే క్రిమికీట కాలు చనిపోతున్నాయి. తెగుళ్ల ఉధృతి కూడా పెరుగుతోంది. ఈ అంశాలన్నింటిపై రైతులను వ్యవసాయాధికారులు చైతన్యపరుస్తూ పకృతి వ్యవసాయం వైపు మళ్లిస�
చిరుధాన్యాలకు మార్కెట్లో పెరిగిన డిమాండ్..సాగుకు మొగ్గు చూపుతున్న రైతులు
చిరుధాన్యపు పంటలు మానవునికి ప్రకృతి ప్రసాదించిన వరం. నాగరికత ప్రారంభమైన కాలం నుంచి అనాదిగా సాగులో వున్నాయి. ఆరో దశాబ్ధం వరకూ చిరుధాన్యాలే మన ప్రధాన ఆహార పంటలు. పశువుల వ్యర్థాలే వీటికి ఎరువులు. అందువల్ల ఖర్చులూ పెద్దగా అయ్యేవి కాదు.
కంది పంటలో చీడపీడల ఉధృతి..నివారణ చర్యలు
ఖరీఫ్ కంది పంటకాలం, సాగుచేసిన రకాన్నిబట్టి 150 నుండి 180 రోజులు. ఈ సారి రుతుపవనాలు కూడా సకాలంలో రావడంతో సమయానికి కందిని విత్తారు. ప్రస్తుతం పంట శాకీయ దశనుండి పూత దశలో ఉంది. అయితే ఈ సున్నత సమయంలో రైతులు చాలా జగ్రత్తగా ఉండాలి.
లాభాలు పండిస్తున్న గోంగూర సాగు
వాణిజ్య పంటలు సాగులో పెట్టుబడి ఎక్కువ.. లాభాలు తక్కువ.. ఇది గ్రహించిన పశ్చిమగోదావరి జిల్లా, పాలకొల్లు మండలం, బల్లిపాడు గ్రామానికి చెందిన రైతు కుంచె శ్రీనివాస రావు.. ఆకు కూరల సాగువైపు దృష్టి సారించారు. తమకున్న కొద్దిపాటి భూమిలో కోన్నేళ్లుగా గో
ఇండియన్ ఆయిల్ కార్పొరేషన్ లిమిటెడ్(ఐవోసీఎల్)లో పోస్టుల భర్తీ
వయోపరిమితి 18 -24 సంవత్సరాల మధ్య ఉండాలి. నిబంధనల ప్రకారం ఎస్సీ/ ఎస్టీ/ ఓబీసీ(ఎన్‌సీఎల్)/ పీడబ్ల్యూడీ అభ్యర్థులకు వయోపరిమితి సడలింపు వర్తిస్తుంది. ఎంపిక విధానానికి సంబంధించి రాతపరీక్ష, డాక్యుమెంట్ వెరిఫికేషన్, తదితరాల ఆధారంగా ఎంపిక ఉంటుంది.
హైదరాబాద్ మిధానిలో పలు పోస్టుల భర్తీ
పదోతరగతితోపాటు, సంబంధిత ట్రేడ్‌లో ఐటీఐ అర్హత ఉన్నవారు దరఖాస్తుకు అర్హులు. వయోపరిమితి జేవోటీ పోస్టులకు 30 సంవత్సరాలు. ఎస్‌ఓటీ పోస్టులకు 35 సంవత్సరాలకు మించరాదు. అభ్యర్థులు దరఖాస్తు ఫీజుగా రూ.100 చెల్లించాల్సి ఉంటుంది.
రక్తపోటును తగ్గించడంలో సహాయపడే ఆహారాలు !
గుమ్మడికాయ గింజలు, అవిసె గింజ, చియా సీడ్, పిస్తాపప్పులు, అక్రోట్లు, బాదంపప్పులు వంటి అనేక గింజలు, విత్తనాలు ఫైబర్ ,అర్జినైన్‌తో రక్తపోటు నియంత్రణకు ముఖ్యమైన పోషకాలను కలిగి ఉంటాయి.
మలబద్ధకం సమస్యను పోగొట్టే స్వీట్ కార్న్ !
ఆరోగ్యకరమైన ఆహారంలో మొక్కజొన్న ప్రధానమైనది నిపుణులు చెబుతున్నారు. యునైటెడ్ స్టేట్స్ డిపార్ట్మెంట్ ఆఫ్ అగ్రికల్చర్ (USDA) ప్రకారం, తాజా మొక్కజొన్నలో కేలరీలు, చక్కెర, కార్బోహైడ్రేట్, కొవ్వు, డైటరీ ఫైబర్, ప్రోటీన్ లు ఉంటాయి.
ఒత్తిడి మధుమేహానికి కారణమవుతుందా?
17వ శతాబ్దం నుండి మధుమేహం, ఒత్తిడి మధ్య సంబంధాన్ని పరిశోధకులు ప్రస్తావిస్తూనే ఉన్నారు. డిప్రెషన్ , ఆందోళనతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు టైప్ 2 డయాబెటిస్‌ను గురయ్యే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉందని ఇటీవలి పరిశోధనలు సూచిస్తున్నాయి.
సంప్రదాయ పంటల స్థానంలో డ్రాగన్ ఫ్రూట్ సాగు
ఒక్కో మొక్క ధర రూ.50 వెచ్చించి కొనుగోలు చేశారు. ఒక్కో స్థంబానికి 4 మొక్కలు చొప్పునా నాటారు. డ్రిప్ ద్వారా నీరు అందిస్తున్నారు. నాటిన ఏడాదిన్నర నుంచే దిగుబడులు ప్రారంభమయ్యాయి. ప్రస్తుతం రెండోపంట దిగుబడులు వస్తున్నాయి.
తక్కువ పెట్టుబడి.. తక్కువ సమయంలోనే పంట చేతికి.. దోససాగుతో సత్ఫలితాలు
దోస తక్కువ చీడపీడలు ఆశించి ఎక్కువ దిగుబడులు వస్తుండటంతో బాపట్ల జిల్లాకు చెందిన ఓ రైతు మూడు ఎకరాల్లో సాగు చేపట్టాడు. ప్రస్తుతం మార్కెట్ అధిక రేటు పలుకుతుండటంతో.. మంచి లాభాలు వస్తాయని ఆశిస్తున్నారు.
క్యారెట్ సాగులో నాణ్యమై దిగుబడి కోసం మెళకువలు
క్యారట్ చల్లని వాతావరణంలో పండించే దుంపజాతి పంట. దీన్ని వేరుకూరగాయగా చెబుతారు. విటమిన్ ‘ఎ' అధికంగా వుండటం వల్ల, దీన్ని తినటంవల్ల ఆరోగ్యానికి ముఖ్యంగా కళ్లకు మంచిదని చెబుతారు. ఉష్ణోగ్రత 18-24 డిగ్రీల సెల్సియస్ మధ్య వున్నప్పుడు కారట్ పంటనుంచి �
సిటీ యూనియన్ బ్యాంక్ లో పోస్టుల భర్తీ
దరఖాస్తు చేసుకునే అభ్యర్ధుల అర్హతలకు సంబంధించి డిగ్రీ, పీజీ అర్హతతోపాటు, సంబంధిత విభాగాల్లో అనుభవం ఉన్నవారు దరఖాస్తు చేసుకోవడానికి అర్హులు. జేఏఐఐబీ/ సీఏఐఐబీ అర్హత ఉన్నవారికి ప్రాధాన్యతనిస్తారు.
ఎయిర్‌పోర్ట్స్ అధారిటీ ఆఫ్ ఇండియాలో ఉద్యోగ ఖాళీల భర్తీ
దరఖాస్తు చేసుకునే అభ్యర్ధులు కనీసం 60 శాతం మార్కులతో ఇంటర్ లేదా తత్సామాన విద్యార్హత ఉండాలి. ఇంగ్లిష్, హిందీ లేదా స్థానిక భాషలో మాట్లాడే సామర్థ్యం కలిగి ఉండాలి. వయోపరిమితి 27 సంవత్సరాలకు మించకూడదు.
డ్రై ఫ్రూట్స్ ను ఆహారంగా తీసుకుంటే ఎలాంటి ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు పొందొచ్చంటే ?
యవ్వనంగా, అందంగా కనిపించాలని కోరుకునే వారికి డ్రై ఫ్రూట్స్ సహాయపడతాయి. చర్మాన్ని కాంతివంతంగా, ప్రకాశవంతంగా ఉంచుతాయి. వాటిలో ముఖ్యమైన నూనెలు, యాంటీఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి.
విటమిన్ కె లోపం వల్ల ఆరోగ్యానికి ఎలాంటి ప్రయోజనం కలుగుతుందో తెలుసా ?
పెద్దవారిలో విటమిన్ K లోపం చాలా అరుదుగా ఉంటుంది. కానీ యాంటీబయాటిక్స్ వంటి విటమిన్ K జీవక్రియను నిరోధించే మందులు తీసుకునే వారిలో లోపం సమస్యలు తలెత్తుతాయి. నవజాత శిశువులలో లోపిస్తుంది. ఎందుకంటే విటమిన్ K తల్లి పాలలో తక్కువ మొత్తం ఉంటుంది.
మతిమరుపు, జ్ఞాపకశక్తి సమస్యలు తగ్గాలంటే !
ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం మెదడుకు మంచిది. పండ్లు, కూరగాయలు మరియు తృణధాన్యాలు తినండి. చేపలు, బీన్స్ , పౌల్ట్రీ ఉత్పత్తులు, తక్కువ కొవ్వు ప్రోటీన్ ఆహారాలను తీసుకోండి. ఆల్కహాల్ జోలికి వెళ్ళవద్దు. ఆల్కాహాల్ జ్ఞాపకశక్తిని తగ్గిస్తుంది.
శీతాకాలంలో బ్రోకోలి సాగు... అధిక దిగుబడులకోసం మేలైన యాజమాన్యం
బ్రొకొలిని కాలీఫ్లవర్ లాగానే ఎకరాకు 16నుంచి 20వేలు మొక్కలు వచ్చే విధంగా నాటుకోవచ్చు. నాటిన 60రోజుల తర్వాత పూత ప్రారంభమవుతుంది. పూత వచ్చిన 20 నుంచి 25రోజుల్లో పువ్వు తయారై కోతకు సిద్ధమవుతుంది.
బత్తాయి తోటల్లో సమగ్ర యాజమాన్యం
ఈ కాలంలో బత్తాయి ధరలు అధికంగా పలుకుతుంటాయి. 6 సంవత్సరాలు దాటిన తోటల నుంచి ఎకరాకు 8 నుండి 10టన్నుల దిగుబడిని సాధించే వీలుంది.
ఏటీఎం సాగు.. 70 సెంట్లలో 26 రకాల పంటలు
వంగ, బెండ , గోరుచిక్కుడు, ముల్లంగి, తీగజాతి కూరగాయలు, కంది, బంతిపూలు ఇలా పలు రకాలు పంటలతో ఉన్న ఈ మోడలే ఏటీఎం. అంటే ఎనీటైం పంటల దిగుబడి...
