Telugu News
లేటెస్ట్క్రీడలుట్రెండింగ్తెలంగాణఆంధ్రప్రదేశ్క్రైమ్జాతీయంఅంతర్జాతీయంసినిమా & OTTఫోటో గ్యాలరీవీడియోలు
LIVE TV
LIVE TV
× లేటెస్ట్క్రీడలుట్రెండింగ్తెలంగాణఆంధ్రప్రదేశ్క్రైమ్జాతీయంఅంతర్జాతీయంసినిమా & OTTఫోటో గ్యాలరీవీడియోలులైఫ్ స్టైల్టెక్నాలజీ
Advertisement

International

Exercise Higher Antibodies : వ్యాక్సిన్ తర్వాత వ్యాయామం చేస్తే.. 50శాతానికి పైగా అధిక యాంటీబాడీలు పెరుగుతాయి!

కరోనా వ్యాక్సిన్ తీసుకున్న తర్వాత ప్రతిరోజూ వ్యాయామం క్రమం తప్పకుండా చేసేవారిలో అధిక యాంటీబాడీలు తయారైనట్టు ఓ కొత్త అధ్యయనంలో తేలింది. దాదాపు 50శాతానికి పైగా అత్యధిక స్థాయిలో యాంటీబాడీలు పెరిగాయని గుర్తించారు.

Publish Date - 1:50 pm, Tue, 27 April 21

Exercise Higher Antibodies

Exercise Higher Antibodies after Vaccine : కరోనా వ్యాక్సిన్ తీసుకున్న తర్వాత ప్రతిరోజూ వ్యాయామం క్రమం తప్పకుండా చేసేవారిలో అధిక యాంటీబాడీలు తయారైనట్టు ఓ కొత్త అధ్యయనంలో తేలింది. దాదాపు 50శాతానికి పైగా అత్యధిక స్థాయిలో యాంటీబాడీలు పెరిగాయని గుర్తించారు. వ్యాయాయం చేయనివారికంటే వ్యాయామంలో యాక్టివ్ గా ఉండేవారిలోనే వ్యాక్సిన్ తాలూకూ యాంటీబాడీల శాతం భారీగా పెరిగినట్టు నిర్ధారించారు. గ్లాస్గో కాలెడోనియన్ యూనివర్శిటీకి చెందిన పరిశోధకులు ఈ అధ్యయనాన్ని నిర్వహించారు. వారానికి 5 రోజులు 30 నిమిషాల పాటు వ్యాయామం చేసేవారిలో అనారోగ్య ముప్పు తగ్గించడమే కాకుండా వ్యాధులతో మరణించే ముప్పు కూడా 37శాతం తగ్గినట్టు తేలింది.

Exercisess

ఈ అధ్యయన ఫలితాలు.. ప్రస్తుత కరోనా వ్యాప్తితో పాటు భవిష్యత్తు మహమ్మారులపై పోరాడేందుకు కూడా సాయపడుతుందని పరిశోధకులు అభిప్రాయపడుతున్నారు. ప్రస్తుతం అందుబాటులో ఉన్న కరోనా వ్యాక్సిన్లు కరోనా మహమ్మారిని అంతం చేస్తాయనే నమ్మకం ఏర్పడింది. వ్యాక్సిన్ వచ్చినప్పటికీ కూడా ప్రపంచవ్యాప్తంగా కరోనా మరణాలు, కేసులు పెరిగిపోతునే ఉన్నాయి. ప్రపంచమంతాట రోగనిరోధక వ్యవస్థను ప్రేరిపించడం ద్వారా వైరస్ వ్యాప్తిని నియంత్రణలోకి తేవచ్చుననే అభిప్రాయం వ్యక్తమవుతోంది.

Exercises

శారీరకంగా ఫిట్ ఉండటమే ఆరోగ్య రక్ష :
శారీరకంగా ఫిట్ నెస్ తో ఉండటం వల్ల ఎలాంటి వ్యాధులు దరిచేరవు. దీర్ఘకాలిక అనారోగ్య సమస్యలను దూరం చేయడంలో వ్యాయామం అద్భుతంగా పనిచేస్తుంది. డైటింగ్, స్మోకింగ్ మానేయడం ద్వారా అనారోగ్యానికి గురికాకుండా కాపాడుకోవచ్చు. 2008 అధ్యయన ప్రకారం.. ఫిజికల్ యాక్టివిటీ లోపం కారణంగా ప్రతి ఏడాదిలో ఐదు మిలియన్లకు పైగా అకాల మరణాలు సంభవిస్తున్నాయని తేలింది. రోజువారీ శారీరక శ్రమ ద్వారా శరీరంలోని రోగనిరోధక వ్యవస్థను పటిష్టం చేస్తుందని పరిశోధకులు సూచిస్తున్నారు. శారీరక వ్యాయంతో అనారోగ్య ముప్పు ను తగ్గించడమే కాకుండా వైరస్ ల బారిన పడకుండా రక్షిస్తుందని, అలాగే వ్యాక్సిన్ వేయించుకున్నవారిలో టీకా సమర్థతను కూడా పెంచినట్టు తేలింది.

Exercise

అంతేకాదు.. న్యూమోనియా, కరోనాతో మరణించే ముప్పులను కూడా ఫిజికల్ యాక్టివిటీతో తగ్గించుకోవచ్చునని పరిశోధకులు గుర్తించారు. మొత్తం ఆరు అధ్యయనాల్లో 5లక్షల మందికి పైగా ఫిజికల్ యాక్టివిటీ గైడ్ లైన్స్ పాటించమని కోరగా.. వారంతా వారానికి 5 రోజుల పాటు 30 నిమిషాల చొప్పున వ్యాయామం చేశారు. వారిలో 37శాతం మంది వ్యాధులతో అనారోగ్య ముప్పు నుంచి బయటపడ్డారు. ఫిజికల్ యాక్టివిటీ ద్వారా స్థూలకాయం, డయాబెటిస్, శ్వాసపరమైన వ్యాధులు, గుండెజబ్బులు వంటి ప్రాణాంతక వ్యాధుల బారినుంచి రక్షించుకోవచ్చునని అధ్యయనంలో రుజువైంది.

Masterminds Image CompAha Itng Aa Design Comp
Latest1 min ago

MAA Elections: ‘మా’ బరిలో ప్రకాష్‌రాజ్ ప్యానల్ ఇదే!

Andhrapradesh13 mins ago

Sand Politics : నెల్లూరులో ఇసుక రాజకీయ దుమారం..

Latest23 mins ago

YS Sharmila: సింగరేణి కార్మికులతో షర్మిల భేటీ

Latest45 mins ago

Bike Thief: బైక్ కొట్టేసిన దొంగ మళ్ళీ భద్రంగా అక్కడే తెచ్చిపెట్టాడు!

Latest49 mins ago

Corona Vaccination: ఎంత బాధ్యతో!! ఖాళీ సిరంజితో ఇంజెక్షన్ ఇచ్చిన నర్సు

Andhrapradesh55 mins ago

Tirumala : శ్రీవారి సేవలో ఎంపీ నవనీత్ కౌర్..తప్పుడు కేసులు పట్టించుకోను..ప్రజాసేవే నా లక్ష్యం

Latest59 mins ago

Bathuku Busstand : బన్నీ కజిన్ ‘విరాన్’ సాంగ్ విన్నారా..!

Andhrapradesh1 hour ago

9 Months 6 Murders : జల్సాల కోసం.. 9 నెలల్లో 6 హత్యలు.. వృద్ధులు, ఒంటరి వ్యక్తులే లక్ష్యం

Latest2 hours ago

Corona In India : ఒక్కరోజే 51,667 కొత్త క‌రోనా కేసులు..1329మంది మృతి

Latest2 hours ago

Ajay Devgn : హిందీలోకి నరేష్ ‘నాంది’..

Latest2 hours ago

Bandla Ganesh: ‘మా’లో కులమతాలకు తావేలేదు.. అందరూ ఒక్కటే!

Latest2 hours ago

Nagababu: చిరంజీవి ఆశీస్సులు ప్రకాష్ రాజ్ కి ఉన్నాయి – నాగబాబు

Latest2 hours ago

Bengaluru: మెట్రో పనుల్లో భాగంగా 833చెట్లు నరికేయనున్న రాష్ట్ర ప్రభుత్వం

Andhrapradesh2 hours ago

Penna River : పెన్నానదిలో నలుగురు యువకులు గల్లంతు..మూడు మృతదేహాలు వెలికితీత

Latest2 hours ago

Journalists: కరోనాతో మరణించిన జర్నలిస్టులకు రూ. 2 లక్షలు

Latest23 hours ago

Pragya Jaiswal : పరువాల ప్రగ్యా జైస్వాల్..

Latest2 days ago

Mangli : సింగర్ మంగ్లీ పిక్స్..

Latest2 days ago

Adah Sharma : అదరహో అదా..

Latest3 days ago

Shriya Saran : శ్రియ శరణ్ లేటెస్ట్ పిక్స్..

Latest4 days ago

Bhumika Chawla : భూమిక చావ్లా బ్యూటిఫుల్ పిక్స్..

Latest6 days ago

Flora Saini : ఫొటోలతో పిచ్చెక్కిస్తున్న ఫ్లోరా షైనీ..

Latest7 days ago

Kajol Devgan: ఇన్నేళ్లైనా కాజోల్‌లో కళ తగ్గలేదు..

Latest1 week ago

Malaika Arora : మతిపోగొడుతున్న మలైకా..

Latest2 weeks ago

Kajal Aggarwal : కాక రేపుతున్న కాజల్ అగర్వాల్..

Latest2 weeks ago

Tejaswi Madivada : సోకులతో సెగలు పుట్టిస్తున్న తేజస్వి..

Latest2 weeks ago

Hebah Patel : ఫొటోలతో హీటెక్కిస్తున్న హెబ్బా పటేల్..

Latest2 weeks ago

Sonam Kapoor : సోనమ్ కపూర్ బర్త్‌డే పిక్స్..

Latest2 weeks ago

Shilpa Shetty : శిల్పా శెట్టి బర్త్‌డే ఫొటోస్..

Latest3 weeks ago

Ananya Nagalla : అదరగొడుతున్న అనన్య నాగళ్ల..

Latest3 weeks ago

Rambha : సీనియర్ నటి రంభ బర్త్‌డే..

Exclusive1 day ago

మ‌రో రూ. 800 కోట్ల విలువైన షేర్ల అమ్మ‌కం

Exclusive2 days ago

తెలుగు రాష్ట్రాల మధ్య ముదిరిన జల జగడం

Exclusive2 days ago

పరీక్షల నిర్వహణపై అఫిడవిట్ దాఖలు చేయనున్న ఏపీ సర్కార్

Exclusive Videos2 days ago

కేసీఆర్ ను గద్దె దించేస్తాం | Etela Rajender comments on CM KCR | 10TV

Exclusive Videos3 days ago

సీటీ కొట్టడానికి నేను సినిమా స్టార్ కాదు: కేసీఆర్

Exclusive Videos3 days ago

సీఎం కేసీఆర్ వరుస పర్యటనలు

Exclusive Videos3 days ago

పవార్ పాలిటిక్స్.. 2024 ఎన్నికలే లక్ష్యం

Exclusive Videos3 days ago

పసిడి కాంతుల నిలయం.. యాదాద్రి వైభవం

Exclusive4 days ago

టీటీడీ పాలకమండలికి రెండేళ్లు

Exclusive4 days ago

గులాబీ శ్రేణుల్లో జోష్.. అభివృద్ధి పనులకు శ్రీకారం

Exclusive4 days ago

కేంద్రానికి మంత్రి కేటీఆర్ లేఖ

Exclusive4 days ago

తెలంగాణలో రోడ్డెక్కిన ఆర్టీసీ బస్సులు

Exclusive5 days ago

ఏపీ, తెలంగాణ సరిహద్దుల్లో ఆంక్షలు ఎత్తివేత

Exclusive5 days ago

నేటి నుంచి సీఎం కేసీఆర్‌ జిల్లాల పర్యటన

Exclusive5 days ago

టీపీసీసీ కొత్త బాస్ ఎవరు..?

Masterminds Image Comp