Life Style
ఉదయం లేవగానే వీటిని చుడండి.. నెగిటివ్ ఫీలింగ్ పోతుంది.. మైండ్ రిలీఫ్ గా, మనసు ప్రశాంతంగా మారుతుంది
Health Tips: ఉదయపు సూర్యకాంతి మన శరీరంలో విటమిన్ D అందించడమే కాక, మానసిక ఆరోగ్యాన్ని కూడా మెరుగుపరుస్తుంది.
DDD ఎఫెక్ట్.. అద్భుతమైన ఆరోగ్యం.. రోగాలు మాయం.. మీరు కూడా ట్రై చేయండి
DDD Benefits: డిజిటల్ డిటాక్సింగ్ డైట్ అనేది ఆహార సంబంధిత డైట్ కాదు, ఇది మన డిజిటల్ పరికరాల వాడకాన్ని తగ్గించే విధానాన్ని సూచిస్తుంది.
అలెర్ట్.. మందులు వేసుకున్నాక ఈ పనులు చేస్తున్నారా.. కొత్త రోగాలు మొదలయినట్టే
Health Tips: మనలో చాలా మంది మందులు, ముఖ్యంగా పెయిన్ కిల్లర్లు, యాంటీ బయోటిక్స్, మానసిక ఆరోగ్య మందులు వేసుకొని మద్యం తాగడం చేస్తూ ఉంటారు.
మిరాకిల్ బ్రేక్ ఫాస్ట్.. ఉందయం ఇవి తింటే.. కొవ్వు మొత్తం కొవ్వొత్తిలా కరిగిపోతుంది.. పొట్ట ఫ్లాట్ గా మారిపోతుంది
Weight Loss Tips: ఓట్స్‌లో అధికంగా ఫైబర్ ఉంటుంది. ముఖ్యంగా ఇందులో ఉండే బీటాగ్లూకాన్ అనే ఫైబర్ మీ మలబద్ధకం సమస్యను తగ్గించడమే కాకుండా, జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది.
చేతులు, కాళ్ళు తిమ్మిర్లు వస్తున్నాయా.. ఇది పక్షవాతమేనా.. నిర్లక్ష్యం చేస్తే ప్రమాదమే
Numbness Effects: సాధారణంగా తిమ్మిరి అనేది నరాలపై ఒత్తిడి కలిగినప్పుడు వస్తుంది. ఇది చాలా సాధరణ సందర్భాలలో జరిగేది.
యువతలో పెరుగుతున్న కీళ్ల నొప్పుల సమస్య.. 5 ప్రధాన కారణాలు.. ఆందోళన కలిగిస్తున్న అధ్యయనాలు
Joint Pains: విటమిన్ D, కాల్షియం, మెగ్నీషియం వంటి పోషకాల లోపం కీళ్ల ఆరోగ్యాన్ని దెబ్బతీస్తుంది. గదిలో నుండి బయటకు పోకుండా వెలుతురు పడకుండా గడిపే యువతలో విటమిన్ D లోపం ఒక సాధారణ సమస్యగా మారింది.
పచ్చి ఉల్లితో పుట్టెడు లాభాలు.. గుండె, షుగర్ అన్నీ సేఫ్.. ఇంకా చాలానే ఉన్నాయి
Onion Benefits: పచ్చి ఉల్లిపాయలో విటమిన్ C అధికంగా ఉంటుంది. ఇది శరీర రోగనిరోధక శక్తిని అద్భుతంగా పెంచుతుంది.
బట్టలతకు హెయిర్ ట్రాన్స్ప్లాంటేషన్ సరైనదేనా? ఇది ఎలా చేస్తారు.. నిజంగా జుట్టు వస్తుందా
Hair Transplantation: తల వెనుక భాగం నుండి ఒక స్ట్రిప్ తీసుకుంటారు. ఆ స్ట్రిప్‌ను చిన్న చిన్న ఫాలిక్యులర్ యూనిట్లుగా విడగొట్టి ముందువైపు లేదా జుట్టు లేని భాగంలో ప్రవేశపెడతారు.
సింపుల్ గా స్లిమ్ అయ్యే అద్భుతమైన చిట్కా.. జస్ట్ ఇలా చేయండి.. కొవ్వు మొత్తం కరిగిపోతుంది
Weight Loss Tips: ఎలాంటి సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ లేకుండా. జిమ్ములు, వ్యాయామాలు, యోగాలు లాంటివి లేకుండా జస్ట్ వెల్లుల్లిని ఇలా తీసుకోవడం వల్ల శరీరంలో ఉన్న కొవ్వును మొత్తం కరిగించుకోవచ్చు.
సిగరెట్ తాగే వారికి ప్రత్యేకం.. ఈ ఫుడ్ డైట్ తో ఊపిరితిత్తులు సేఫ్.. తప్పకుండా పాటించండి
Health Tips: సిగరెట్ లోని నికోటిన్, టార్లు శరీరంలో ఫ్రీ రాడికల్స్ ను పెంచుతాయి. ఇవి కణజాలాన్ని దెబ్బతీసే ప్రమాదం ఉంది.
