Acne Before Menstruation : రుతుక్రమానికి ముందు మొటిమల సమస్య బాధిస్తుంటే !

సమయోచిత రెటినాయిడ్స్ విటమిన్ ఎతో తయారవుతాయి మరియు చర్మ కణాల నిర్మాణాన్ని ప్రోత్సహిస్తాయి. రంధ్రాలను తొలగించటానికి నూనెలు మరియు సెబమ్‌లను తొలగించడానికి సహాయపడుతుంది. బ్లాక్ హెడ్స్, వైట్ హెడ్స్ నివారించడంలో సహాయపడుతుంది.

acne before menstruation

Acne Before Menstruation : ఋతు చక్రం సమయంలో హార్మోన్లు హెచ్చుతగ్గులకు లోనవుతాయి. అది మీ చర్మంలోని నూనె వంటి సెబమ్ ఉత్పత్తిలో పెరుగుదల వంటి మార్పులకు దారి తీస్తుంది. ఆ సెబమ్ పెరుగుదల మోటిమలు ఏర్పడటానికి దోహదం చేస్తుంది. ఋతుస్రావం ముందు మొటిమల సమస్యను ఎదుర్కోవాల్సి వస్తుంది. నిజానికి, మొటిమలు ప్రీమెన్‌స్ట్రల్ సిండ్రోమ్ యొక్క ప్రాథమిక లక్షణాలలో ఒకటి.

READ ALSO : Bindi Benifits : మహిళలు బొట్టు పెట్టుకుంటే చర్మం యవ్వనంగా ఉంటుందట.. నిపుణులు చెబుతున్నారు

ఈస్ట్రోజెన్ స్థాయిలు తక్కువగా ఉన్నప్పుడు ,ప్రొజెస్టెరాన్ స్థాయిలు పెరుగుతున్నప్పుడు ప్రీమెన్స్ట్రువల్ సమయంలో ప్రొజెస్టెరాన్ సెబమ్ ఉత్పత్తిని పెంచుతుంది. అధిక టెస్టోస్టెరాన్ స్థాయిలు సేబాషియస్ గ్రంధులను మరింత సక్రియం చేసి సెబమ్‌ను తయారు చేస్తాయి. సెబమ్ స్త్రీలలో వివిధ ప్రభావాలను కలిగిస్తుంది. కొందరికి, ఇది ఆరోగ్యకరమైన చర్మం గ్లోను పెంచుతుంది. మరికొందరిలో దీర్ఘకాలికంగా చర్మంపై జిడ్డును ఉత్పత్తిచేస్తుంది.

చికిత్సకు సంబంధించి ;

తేలికపాటి మొటిమల సమస్యలతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులకు కొన్ని చికిత్సలు అందుబాటులో ఉన్నాయి. జెల్లు, లోషన్‌ల రూపంలో అందుబాటులో ఉన్నాయి. వీటిని వైద్యులు సూచించిన విధంగా ఉపయోగించాల్సి ఉంటుంది. అజెలైక్ యాసిడ్ బ్యాక్టీరియాను చంపడానికి మరియు వాపును కూడా తగ్గిస్తుంది. అలాగే, చర్మపు మచ్చలు, మొటిమల అనంతర గుర్తులు , రంగు మారడాన్ని తగ్గించడంలో ఇది ఉపయోగపడుతుంది. ఇది స్కిన్ టోన్, ఉపరితలాన్ని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది.

READ ALSO : Turmeric For Skin Care : వేసవిలో కూడా మీ చర్మం మెరవాలంటే చర్మ సంరక్షణలో దీనిని చేర్చుకోండి ?

సమయోచిత రెటినాయిడ్స్ విటమిన్ ఎతో తయారవుతాయి మరియు చర్మ కణాల నిర్మాణాన్ని ప్రోత్సహిస్తాయి. రంధ్రాలను తొలగించటానికి నూనెలు మరియు సెబమ్‌లను తొలగించడానికి సహాయపడుతుంది. బ్లాక్ హెడ్స్, వైట్ హెడ్స్ నివారించడంలో సహాయపడుతుంది. యాంటిసెప్టిక్ వాష్‌లలో బెంజాయిల్ పెరాక్సైడ్ , తేలికపాటి సాలిసిలిక్ యాసిడ్ ప్రిపరేషన్‌లు బ్లాక్ చేయబడిన హెయిర్ ఫోలికల్స్‌ను తొలగిస్తాయి.

అలాగే నోటి ద్వారా తీసుకునే యాంటీబయాటిక్స్ బ్యాక్టీరియాను చంపడానికి మరియు చర్మంపై మంట మరియు ఎరుపును తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.ఈస్ట్రోజెన్ మరియు ప్రొజెస్టెరాన్ కలయికతో కూడిన మూడు రకాలైన గర్భనిరోధక మాత్రల కలయిక మొటిమల చికిత్స కోసం FDA చే ఆమోదించబడింది. ఈ చికిత్స లన్నీ వైద్యుల పర్యవేక్షణలో కొనసాగించాల్సి ఉంటుంది.

READ ALSO : Best Skin Oils : ఈ ఆయిల్స్ వాడితే మీ చర్మం హైడ్రేట్ గా ఉంటుంది!

ఇంటి చిట్కాలు ;

మొటిమలను నియంత్రించడానికి పసుపు పేస్ట్ బాగా ఉపకరిస్తుంది. అలాగే తులసి ఆకుల సారాన్ని తీసుకుని మొటిమల మీద రాయటం ద్వారా ఉపశమనం పొందవచ్చు. ఉసిరికాయతో చేసిన పేస్ట్‌ని మొటిమల మీద రాసి అరగంట తర్వాత ముఖం శుభ్రపరుచుకోవాలి. వేప ఆకులను పేస్ట్ గా చేసి మొటిమలపై అప్లై చేయటం ద్వారా మొటిమలు రాకుండా చూసుకోవచ్చు.

గమనిక ; అందుబాటులో ఉన్న వివిధ మార్గాల ద్వారా ఈ సమాచారం సేకరించి అందించటమైనది. కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. ఆరోగ్యపరమైన సమస్యలతో బాధపడుతున్నవారు వైద్యుల సూచనలు , సలహాలు పాటించటం మంచిది.