Facial Massage : ఫేస్ మసాజ్ ను రోజువారీ సౌందర్య దినచర్యలో ఎందుకు భాగం చేసుకోవాలి? ఫేస్ మసాజ్ వల్ల అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు ఏంటంటే ?

ముఖానికి మసాజ్ చేయటం వల్ల చర్మానికి రక్త ప్రవాహాన్ని ప్రేరేపిస్తుంది, ఇది కణాలకు ఆక్సిజన్ , పోషకాల పంపిణీ జరిగేలా ప్రోత్సహిస్తుంది. పెరిగిన ప్రసరణ ముఖ ఛాయను పెంచుతుంది. చర్మానికి ఆరోగ్యకరమైన, ప్రకాశవంతమైన మెరుపును ఇస్తుంది.

Facial Massage

Facial Massage : ప్రకాశవంతమైన, యవ్వనమైన చర్మం కోసం, అందంగా కనిపించటంకోసం రోజువారిగా ఫేస్ మసాజ్‌ను చేయటం వల్ల మంచి ప్రయోజనం ఉంటుంది. కేవలం రిలాక్సింగ్ అనుభవమే కాకుండా అంతుకు మించి ఫేస్ మసాజ్ చర్మానికి మంచి అనేక ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. రక్త ప్రసరణను పెంచడం నుండి ఒత్తిడిని తగ్గించడం వరకు, ఇది చర్మాన్ని పునరుజ్జీవింపజేస్తుంది. ఆరోగ్యకరమైన , మెరిసిపోయే రూపాన్ని అందిస్తుంది. రెగ్యులర్ ఫేస్ మసాజ్‌లు చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులను గ్రహించడంలో, వాటి ప్రభావాన్ని మెరుగుపరుచటంలో తోడ్పడతాయి.

READ ALSO : Effects of Smoking : చర్మం, జుట్టు , కంటి ఆరోగ్యంపై ధూమపానం ఎలాంటి ప్రభావం చూపిస్తుంది ?
రెగ్యులర్ ఫేస్ మసాజ్ వల్ల కలిగే అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు ;

1. మెరుగైన రక్త ప్రసరణ: ముఖానికి మసాజ్ చేయటం వల్ల చర్మానికి రక్త ప్రవాహాన్ని ప్రేరేపిస్తుంది, ఇది కణాలకు ఆక్సిజన్ , పోషకాల పంపిణీ జరిగేలా ప్రోత్సహిస్తుంది. పెరిగిన ప్రసరణ ముఖ ఛాయను పెంచుతుంది. చర్మానికి ఆరోగ్యకరమైన, ప్రకాశవంతమైన మెరుపును ఇస్తుంది.

2. రిలాక్సేషన్ , స్ట్రెస్ రిలీఫ్: ఫేషియల్ మసాజ్ టెక్నిక్‌లు సున్నితంగా ఉండి ఒత్తిడిని తగ్గిస్తాయి. ఇవి ముఖ కండరాలను సడలించడం, ఒత్తిడిని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. విశ్రాంతిని అందిస్తుంది. మరింత యవ్వనంగా ప్రశాంతతో కనిపించేలా దోహదపడుతుంది.

READ ALSO : Best Skin Oils : ఈ ఆయిల్స్ వాడితే మీ చర్మం హైడ్రేట్ గా ఉంటుంది!

3. చర్మంపై వ్యర్ధాలను తొలగించటంలో : శరీరం నుండి విషాన్ని, వ్యర్థాలను తొలగించడంలో శోషరస వ్యవస్థ కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. ఫేషియల్ మసాజ్ వల్ల శోషరస విడుదల ప్రేరేపిస్తుంది, ముఖంలో వాపును తగ్గిస్తుంది.

4. కండరాల టోనింగ్, బిగుతుగా మారేలా : రెగ్యులర్ ఫేషియల్ మసాజ్ ముఖ కండరాలను టోన్ చేయడం, బిగుతుగా ఉంచటంలో సహాయపడుతుంది, ముఖం యొక్క ఆకృతిని మెరుగుపరుస్తుంది. చర్మం రూపాన్ని మార్చేస్తుంది.

5. ముడతలు, గీతలు తగ్గించటంలో : ముఖ మసాజ్, ముఖ్యంగా మాయిశ్చరైజర్ , ఫేషియల్ ఆయిల్‌తో కలిపినప్పుడు, చర్మం స్థితిస్థాపకతను మెరుగుపరచడంలో , ముడతల రూపాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. మసాజ్ వల్ల కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తిని ప్రేరేపిస్తుంది. ఇది మరింత యవ్వనంగా కనిపించే ఛాయ వచ్చేందుకు దోహదం చేస్తుంది.

READ ALSO : Dry Skin : చలికాలంలో బాధించే పొడి చర్మం సమస్యను సహజ చిట్కాలతో తొలగించుకోండి!

6. చర్మసంరక్షణ ఉత్పత్తులు శోషణ : ముఖానికి మసాజ్ చేయడం ద్వారా చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులను చర్మం శోషించేలా చేయవచ్చు. సున్నితమైన ప్రసరణను పెంచడానికి సహాయపడుతుంది, ఉత్పత్తులు మరింత ప్రభావవంతంగా ఉపయోగపడటానికి చర్మం యొక్క లోతైన పొరలకు వాటి ప్రయోజనకరమైన పదార్ధాలు వెళ్ళేలా చేయటానికి మసాజ్ ఉపయోగపడుతుంది.

7. మెరుగైన చర్మ ఆకృతి: ఫేషియల్ మసాజ్ సెల్ టర్నోవర్, ఎక్స్‌ఫోలియేషన్‌ను ప్రోత్సహించడం ద్వారా చర్మం యొక్క ఆకృతిని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది డెడ్ స్కిన్ సెల్స్ ను తొలగించి, మృదువైన, ప్రకాశవంతమైన ఛాయను బహిర్గతం చేయడంలో సహాయపడుతుంది.

READ ALSO : Red Curry Dal : ఎర్ర కందిపప్పుతో అందానికి మెరుగులు! ఇలా చేస్తే చర్మం కాంతివంతంగా మెరుస్తుంది

8. ఫేషియల్ రిలాక్సేషన్ , సెల్ఫ్ కేర్: ఫేషియల్ మసాజ్ రొటీన్‌లో పాల్గొనడం అనేది ఒక రకమైన స్వీయ-సంరక్షణ, విశ్రాంతి. ముఖ మసాజ్‌కు సమయాన్ని కేటాయించటం అన్నది మొత్తం శ్రేయస్సుకు దోహదం చేస్తుంది.

మొత్తానికి ముఖ మసాజ్ అనేక ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. సున్నితమైన ,తగిన పద్ధతులను ఇందుకోసం ఉపయోగించడం మంచిది. నిర్దిష్ట చర్మ సమస్యలు, ఇతర పరిస్థితులు ఉంటే, రొటీన్‌లో ఫేషియల్ మసాజ్‌ను చేసుకునే ముందు చర్మ సంరక్షణ నిపుణులను సంప్రదించడం ఉత్తమం.