Health News
ఇటువంటి పాన్‌పై వంటలు వండుతున్నారా? అదే విషాన్ని వెదజల్లుతూ.. డేంజర్‌ బెల్స్‌..
ఇది ఆహారాన్ని పాన్‌కు అంటుకోకుండా చేస్తుంది. దీంతో పాన్‌ను శుభ్రం చేయడం కూడా చాలా సులువు.
రోగనిరోధక శక్తిని పెంచే పానీయం.. పాలు ఎండు ద్రాక్ష కలిపి తాగడం వల్ల ఎన్నో లాభాలు.. మీరు కూడా ట్రై చేయండి
Milk And Raisins Benefits: ఎండు ద్రాక్షల్లో ఐరన్ అధికంగా ఉండటంతో హిమోగ్లోబిన్ పెరుగుతుంది. పాలలో విటమిన్ B12 ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఇది శరీరంలో రక్తకణాల ఉత్పత్తికి దోహదపడుతుంది.
వర్షాకాలంలో పచ్చివి వద్దు.. చక్కగా ఇలా చేసుకోండి.. రుచికి రుచి ఆరోగ్యం కూడా
Boiled Sprouts Benefits: మొలకలు పోషకాలతో నిండినవి. వీటిలో విటమిన్ B, C, ఫైబర్, ప్రోటీన్లు, యాంటీఆక్సిడెంట్లు అధికంగా ఉంటాయి.
ఫ్రిడ్జ్ వాడేవారు ఈ జాగ్రత్తలు తప్పకుండా తీసుకోవాలి.. లేదంటే ఆహారం విషంగా మారవచ్చు
Keep Your Fridge Clean: ఫ్రిడ్జ్ లో ఉంచే ఆహారరం, పళ్ళు, కూరగాయలు, ఉల్లిపాయలు వంటి వాటిని ఓపెన్‌గా ఉంచడం వల్ల క్రాస్ కంటామినేషన్ ఏర్పడుతుంది.
ఖాళీ కడుపుతో గ్రీన్ టీ తాగడం మంచిదేనా.. తాగితే ఏమవుతుందో తెలుసా?
Green Tea Benefits: గ్రీన్ టీ అనేది ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తుంది. దీనిని బరువు తగ్గే ప్రయత్నాల్లో ఉన్నవారు, డీటాక్స్ కోసం ప్రయత్నించే వారు ఎక్కువగా తాగుతారు.
గుండె జబ్బులు మాయం.. మెదడు ఆరోగ్యం సేఫ్.. ట్యూనా చేపలతో ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు
Tuna Fish Benefits: ట్యూనా చేపల్లో ఒమెగా-3 ఫ్యాటీ యాసిడ్లు అధికంగా ఉంటాయి. ఇవి రక్తంలో ట్రైగ్లిసెరైడ్‌లను తగ్గించి, హృదయ సంబంధిత వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.
మీరు రోజు తినే పెరుగు మంచిదేనా.. కల్తీ చేస్తున్నారు జాగ్రత్త.. ఇలా చెక్ చేయండి
Healthy Curd: కల్తీ పెరుగును తినడం వల్ల అనేకరకాల ఆరోగ్య సమస్యలకు తెలెత్తుతున్నాయి. కాబట్టి, మనం తింటున్న పెరుగు సరైందేనా కదా అనేది చాలా అవసరం.
నీళ్లు ఎలా తాగుతున్నారు? ఇలా తాగితే ఆరోగ్యానికి మంచిది తెల్సా.. ఒకసారి ట్రై చేయండి
Health Tips: కూర్చొని నీళ్లు తాగినప్పుడు శరీరం సవ్యంగా ఉంటుంది. కాబట్టి, నీళ్లు నెమ్మదిగా కడుపులోకి చేరి, పేగుల పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది.
ఒళ్ళు విరవడం మంచిదేనా? ప్రమాదమా? ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఏమైనా ఉన్నాయా? నిపుణులు ఏమంటున్నారు.
Health Tips: ఒళ్ళు విరవడం అనేది ఒకరకంగా శరీరంలోని జాయింట్స్ (సంధులు) ను సడలించడమే అవుతుంది. ఇది చేతులు, వేళ్లు, మెడ, నడుము మొదలైన చోట్ల ప్రభావాన్ని చూపిస్తుంది.
వర్షాకాలంలో కివి పండు తప్పకుండా తినండి.. ఎందుకో తెలుసా?
Kiwi Fruit Benefits: వర్షాకాలం వచ్చిందంటే జలుబు, జ్వరం, వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్లు, దద్దుర్లు వంటి ఆరోగ్య సమస్యలు విపరీతంగా పెరుగుతాయి.
