Health News
వర్షాకాలంలో హెపటైటిస్ ప్రమాదం.. ఒకరి నుంచి మరొకరికి వ్యాపిస్తుంది.. జాగ్రత్తగా ఉండండి
Hepatitis: వర్షాల కారణంగా వరద నీరు, మురుగు నీరు త్రాగునీటి ట్యాంకులకు, బావులలోకి చేరుతుంది.
రాత్రి భోజనానికి ఈ 5 రకాల ఫుడ్ తీసుకోండి.. మంచి నిద్ర, మంచి ఆరోగ్యం మీసొంతం
Healthy Food: రాత్రి భోజనంలో ఎక్కువగా కూరగాయలు ఉండేలా చూసుకోవాలి. మరీ ముఖ్యంగా సొరకాయ, బీరకాయ, దోసకాయ, గుమ్మడికాయ లాంటివి తీసుకోవడం మంచిది.
వెరికోస్ సమస్యను నిర్లక్ష్యం చేయకండి.. ఈ జాగ్రత్తలు తప్పనిసరి.. లేదంటే సర్జరీలు, లక్షల్లో ఖర్చు ఖాయం
Varicose Veins: శరీరంలోని రక్తం గుండెకి తిరిగి పోవడానికి వీన్లలో వాల్వులు పనిచేస్తాయి. ఇవి బలహీనపడటం వల్ల రక్తం వెనక్కి ప్రవహించి నరాలలో పేరుకుపోతుంది.
మధ్యాహ్నం తిన్న తరువాత ఈ పనులు అస్సలు చేయకండి.. చాలా మంది చేసే పొరపాటు ఇదే
Health Tips: భోజనం చేసిన వెంటనే చాలా మంది నిద్రకు ఉపక్రమిస్తారు. అలా తిన్న వెంటనే నిద్రపోవడం వల్ల జీర్ణక్రియ మందగిస్తుంది.
వేడి పాలా? చల్లని పాలా?.. ఆరోగ్యానికి ఏది మంచిది?
Hot Milk vs Cold Milk: వేడి పాలు తాగటం వలన ఆహారం త్వరగా జీర్ణమవుతుంది. కాబట్టి జీర్ణక్రియపై తక్కువ ప్రభావం పడుతుంది.
కొబ్బరినూనె చేసే మాయాజాలం.. ముఖం మిలమిల మెరిసిపోతుంది.. రాత్రి పడుకునేముందు ఇలా చేయడం
Beauty Tips: కొబ్బరినూనెలో సహజ పోషకాలు, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, యాంటీబాక్టీరియల్ గుణాలు అధికంగా ఉంటాయి. ఇవి చర్మానికి ఆహారం అందిస్తాయి,
చిన్న బెల్లం ముక్కతో భలే ఆరోగ్యం.. రాత్రి భోజనం తరువాత తింటే ఎన్ని లాభాలో తెలుసా?
Jaggery Benefits: బెల్లంలో ఉండే సహజమైన ఎంజైములు, ఖనిజాలు జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తాయి. ఇది పేగుల పనితీరును ప్రోత్సహించి, అసిడిటీ, గ్యాస్ సమస్యలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.
జలుబు కోసం ఇంహెల్లర్ వాడటం మంచిదేనా? వాడితే ఏమవుతుంది?
Inhaler Usage And Disadvantages: ఇంహేలర్ అనేది ఒక చిన్న స్టిక్ లాంటి పరికరం. దీని లోపల మెన్థాల్, కెంపర్ (camphor), యూకలిప్టస్ ఆయిల్ వంటి ముక్కు ద్వారానికి ఉపశమనం కలిగించే గంధ పదార్థాలు ఉంటాయి.
నుదుటిపై మొటిమల సమస్య.. రెండు వారాల్లో మొత్తం మాయం.. జస్ట్ ఇలా చేయండి చాలు
Beauty Tips: మొటిమలు చిన్న చిన్నగా కనిపించినా ఒక్కసారిగా విపరీతంగా పెరుగుతుంటాయి. వీటి వెనుక ధూళి, చెమట, ఆయిల్, హార్మోనల్ మార్పులు, లేదా జంక్ ఫుడ్ కారణాలు ఉండవచ్చు.
క్రోనో న్యూట్రీషియన్.. ఆరోగ్యానికి ఆహార గడియారం.. బీపీ, షుగర్ అన్నీ కంట్రోల్
Chrono Nutrition Benefits: సాధారణంగా ఆహారం విషయంలో ఏ ఆహారాన్ని తీసుకుంటున్నారన్నది ఆలోచిస్తారు కానీ, దాన్ని ఎప్పుడు తింటున్నారు అన్నదే ముఖ్యమై ఉంటుంది.
