Lifestyle
మొబైల్ ఎక్కువగా వాడుతున్నారా.. ఈ చిన్న చిట్కా పాటించండి.. మొబైల్ మొహం కూడా చూడరు
ఈ డిజిటల్ యుగంలో మొబైల్ ఫోన్(Mobile Usage) మన జీవితంలో కాదు మన శరీరంలోనే ఒక భాగంగా మారిపోయింది.
బూస్టర్ బ్రేక్ ఫాస్ట్.. ఉదయం ఇది తింటే రోజంతా ఉత్సాహంగా ఉంటారు.. అలసట అసలే రాదు
రోజంతా శక్తివంతంగా ఉండాలంటే ఉదయం తీసుకునే బ్రేక్‌ఫాస్ట్(Booster Breakfast) ఎంతో కీలకం.
గర్భిణీలలో కాల్షియం లోపమా.. శిశువుకు ప్రమాదం కావచ్చు.. జాగ్రత్త సుమీ
గర్భధారణ సమయంలో తల్లి ఆరోగ్యం(Health Tips), భవిష్యత్తులో పుట్టబోయే బిడ్డ ఆరోగ్యం పైన నేరుగా ప్రభావం చూపుతుంది.
20-20-20 రూల్ మ్యాజిక్.. కంప్యూటర్ ముందు ఎక్కువగా కూర్చునేవారికి అద్భుతమైన ఆప్షన్.. ఇలా చేస్తే హాయిగా రిలాక్స్ అవ్వొచ్చు
ప్రజెంట్ జనరేషన్ లో చాలా మందికి కంప్యూటర్ ముందు గంటల తరబడి(Health tips) కూర్చొని పనిచేయడం అలవాటుగా మారిపోయింది.
పచ్చి బఠాణి చాలా ప్రత్యేకం.. గుండె సమస్యలు, షుగర్ వ్యాధికి దివ్యౌషధం.. రోజు తింటే ఎన్ని లాభాలో
పచ్చి బఠాణి మన రోజువారీ ఆహారంలో తరచుగా వాడే కూరగాయలలో ఒకటి. (Green Peas)చూడటానికి చిన్నగా కనిపించినప్పటికీ పోషక విలువలు మాత్రం గొప్పది.
జ్వరం వచ్చినప్పుడు మీ పిల్లలకు ఇవి అస్సలే తినిపించకండి.. ఎంత ప్రమాదమో తెలుసా?
జ్వరం వచ్చినప్పుడు పిల్లల(Kids Health) శరీరంలో వేడిగా మారుతుంది. శక్తి తగ్గిపోతుంది, బలహీనమవుతుంది. ఆ సమయంలో తల్లిదండ్రులు
మహిళలకు ప్రత్యేకం.. అల్లం, పసుపు బోలెడన్ని లాభాలు.. రోజు ఇలా చేయండి చాలు
భారతీయ సంప్రదాయాల్లో అల్లము, పసుపు(Women Health) కు చాలా ప్రాముఖ్యత ఉంది. ఇవి మన ప్రాచీన భారతీయ వంటకాల్లో ప్రముఖంగా ఉండే రెండు మూలికలు.
రోజూ అరటిపండు తింటున్నారా? షుగర్ వచ్చే ప్రమాదం ఉంది.. ఈ జాగ్రత్తలు తప్పనిసరి
అరటిపండు(Banana Disadvantages) సహజమైన, పోషకాలతో నిండిన ఆరోగ్యకరమైన పండు. ఇందులో విటమిన్ B6, పోటాషియం, మ్యాగ్నీషియం,
చిన్నపిల్లల్లో నిద్ర సమస్యలా.. ఇలా చేస్తే గురకపెట్టి నిద్రపోతారు.. ఒక్కసారి ట్రై చేయండి
మనిషి ఆరోగ్యానికి నిద్ర అనేది చాలా అవసరం. ఎందుకు అంటే, శరీరానికి అవసరమైన విశ్రాంతి(Health Tips) నిద్రలోనే దొరుకుతుంది.
తరుచుగా కంటినుండి నీరు కారుతుందా.. ఆ వ్యాధి లక్షణం కావచ్చు.. జాగ్రత్త సుమీ!
మానవ శరీరంలో కళ్ల ప్రత్యేకత గురించి వివరంగా చెప్పాల్సిన పనిలేదు(Eye Health). మన పెద్దలు కూడా అదే మాట చెప్పారు
