Lifestyle
జంక్ ఫుడ్ ఎక్కువగా తింటున్నారా? ఆరోగ్యాన్ని పనంగా పెట్టినట్టే.. ఈ తిప్పలు తప్పవు
ప్రస్తుత జీవనశైలిలో చాలామంది పిల్లలు, యువత, పెద్దలు కూడా ఫాస్ట్ ఫుడ్ లేదా జంక్ ఫుడ్(Junk Food) వైపు ఆకర్షితులవుతున్నారు.
స్పెర్మ్ కౌంట్ లక్షల్లో పెరుగుతుంది.. మగమహారాజులకు గొప్ప వరం.. రోజు ఇలా చేయండి చాలు!
ప్రస్తుతం కాలంలో చాలా మంది పురుషుల్లో ఫెర్టిలిటీ(Sperm Count) సమస్యలు తలెత్తుతున్నాయి. మరీ ముఖ్యంగా స్పెర్మ్ కౌంట్
మహిళలకు వంటగదే ఫిట్నెస్ జోన్.. మధ్యలో చిన్న వ్యాయామం.. ఎన్ని సమస్యలు నయం అవుతాయో తెలుసా?
సాధారణంగా మహిళలు ఎక్కువగా వంటింట్లోనే(Women Health) ఎక్కువగా కనిపిస్తారు. అలాగే రోజు ఎదో ఒక పనిలో తీరిక లేకుండా ఉంటారు కాబట్టి,
బెండకాయతో బోలెడు లాభాలు.. మధుమేహం మొత్తం మాయం.. జస్ట్ ఇలా చేయండి చాలు.
బెండకాయ భారతీయ వంటకాలలో సాధారణంగా కనిపించే ఒక ఆరోగ్యకరమైన(Diabetes) కూరగాయ. చాలా మందికి ఇది రోజూవారి ఆహారంలో భాగంగా ఉంటుంది.
నల్ల ఖర్జూరం ఒక అద్భుతం.. రోజూ తినడం వల్ల ఎన్ని లాభాలు ఉన్నాయో తెలుసా?
నల్ల ఖర్జూరం "బ్లాక్ డేట్స్" (Black Dates)అనేది ప్రకృతి ప్రసాదించిన అద్భుతమైన పోషకాహారం. వీటిలో పుష్కలమైన విటమిన్లు,
మద్యం తాగడం మానేయాలనుకుంటున్నారా.. అయితే ఇలా చేయండి.. మళ్ళీ అలవాటు కూడా చేసుకోలేరు
మద్యపాణం(Quit Alcohol) అనేది ప్రాణాంతకమైన అలవాటు. ఇది లివర్, గుండె, జీర్ణ వ్యవస్థపై తీవ్రమైన ప్రభావాన్ని చూపిస్తుంది.
అబార్షన్ మనసును బాధిస్తోందా.. శారీరక శక్తి, మానసిక ప్రశాంతత కోసం ఇవి చేయండి
మాతృత్వం అనేది ప్రతీ మహిళ జీవితం(Women Health)లో చాలా ప్రత్యేకం. కానీ, ఈ మధ్య కాలంలో చాలా మంది ఆ భాగ్యం లేక బాధపడుతున్నారు.
మీ ఆరోగ్యం మీ నాలుకపైనే.. ఇలా మారితే ప్రమాదంలో ఉన్నట్టే.. గమనిస్తే ముప్పు తొలగినట్టే
మన ఆరోగ్య స్థితిని సూచించడంలో(Health Tips) నాలుక కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. పూర్వకాలం నుంచే వైద్యులు పేషెంట్ ఆరోగ్యాన్ని అంచనా
మొబైల్ ఎక్కువగా వాడుతున్నారా.. ఈ చిన్న చిట్కా పాటించండి.. మొబైల్ మొహం కూడా చూడరు
ఈ డిజిటల్ యుగంలో మొబైల్ ఫోన్(Mobile Usage) మన జీవితంలో కాదు మన శరీరంలోనే ఒక భాగంగా మారిపోయింది.
బూస్టర్ బ్రేక్ ఫాస్ట్.. ఉదయం ఇది తింటే రోజంతా ఉత్సాహంగా ఉంటారు.. అలసట అసలే రాదు
రోజంతా శక్తివంతంగా ఉండాలంటే ఉదయం తీసుకునే బ్రేక్‌ఫాస్ట్(Booster Breakfast) ఎంతో కీలకం.
