Sea Cucumber Benefits: సముద్రపు దోసకాయ ఒక దివ్యౌషధం.. గుండె నుండి క్యాన్సర్ వరకు అన్నీ సమస్యలు మాయం

Sea Cucumber Benefits: సముద్రపు దోసకాయ. ఇది సముద్ర జలాల్లో నివసించే ఒక జీవి. దీనిని సీ కుకుంబర్ అని కూడా అంటారు.

Sea Cucumber health benefits

సముద్రపు దోసకాయ. ఇది సముద్ర జలాల్లో నివసించే ఒక జీవి. దీనిని సీ కుకుంబర్ అని కూడా అంటారు. చూడటానికి దోసకాయలాగా ఉంటుంది కాబట్టి దానికి ఆ పేరు వచ్చింది. ఈ జీవి గురించి మనకు తెలియకపోవచ్చు కానీ, చైనా, జపాన్, కొరియా లాంటి ఆసియా తీరా ప్రాంతాల వాళ్లకు మాత్రం బాగా తెలుసు. ఇది వారి రోజువారీ ఆహారంలో భాగంగా ఉంది. చుదయానికి చాలా అసహ్యంగా కనిపించే ఈ జీవి మనిషికి అద్భుతమైన ఆరోగ్యాన్ని అందిస్తుందట. గుండె సమస్యల నుండి క్యాన్సర్ లాంటి ప్రమాదకరమైన రోగాలను నయం చేయడంలో ఈ జీవి అద్భుతంగా ఉపయోగపడుతుందట. Also Read: ఒంట్లో కొలెస్ట్రాల్ పెరిగిపోతుందా.. అయితే వీటిని బాగా తినండి.. మొత్తం క్లీన్ అవుతుంది

సముద్రపు దోసకాయలో లభించే పోషక విలువలు:

• ప్రోటీన్: శరీర కండరాల అభివృద్ధికి ఉపయోగపడుతుంది.
• ఓమేగా-3 ఫ్యాటీ యాసిడ్స్: గుండె ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తాయి.
• విటమిన్లు: నయాసిన్, రిబోఫ్లావిన్, విటమిన్ A, B12 పుష్కలంగా లభిస్తాయి.
• ఖనిజాలు: కాల్షియం, మ్యాగ్నీషియం, జింక్, ఐరన్ ఎక్కువగా ఉంటాయి.
• యాంటీఆక్సిడెంట్లు: హానికరమైన ఫ్రీ రాడికల్స్‌ను నిరోధిస్తాయి. క్యాన్సర్ కారకాలను నాశనం చేస్తాయి.

సముద్రపు దోసకాయ వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు:

• యాంటీక్యాన్సర్ లక్షణాలు: సముద్రపు దోసకాయలో ఉండే కొన్ని జీవరసాయనాలు శరీరంలోని క్యాన్సర్ కారకాలను నాశనం చేస్తుంది. దీనిపై అనేక ప్రయోగాలు కూడా జరిగాయి.
• గుండె ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది: సముద్రపు దోసకాయలో ఉండే ఓమేగా-3 ఫ్యాటీ యాసిడ్స్ మరియు పీచు పదార్థాలు గుండె సంబంధిత సమస్యలను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. దీనికి రక్తంలో చెడు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిని తగ్గించే లక్షణం ఉంది. Also Read: సీసీఎఫ్ టీ.. జీర్ణ సమస్యలకు అద్భుత ఔషధం.. ఒకసారి ట్రై చేయండి
• ఎముకల బలాన్ని పెంచుతుంది: ఈ జీవిలో కాల్షియం ఎక్కువగా ఉంటుంది. అంతేకాకుండా మగ్నీషియం కూడా అధికంగానే ఉంటుంది. ఇది ఎముకల ఆరోగ్యానికి బాగా సహాయపడతాయి.
• యాంటీ మైక్రోబయల్ లక్షణాల: ఈ జీవి బ్యాక్టీరియా, వైరస్, ఫంగస్ లాంటి సూక్ష్మజీవులపై యుద్ధం చేసే గుణాలను కలిగి ఉంటుంది. కాబట్టి, మలబద్ధకం, జీర్ణ సంబంధిత సమస్యలు దరిచేరవు.
• ఆంటి-ఇన్‌ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు: ఈ జీవిలో ఉండే యాంటి-ఇన్‌ఫ్లమేటరీ పదార్థాలు నొప్పులు, వాపులను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.
• ఇమ్యూనిటీ బలపడుతుంది: ఇది శరీర రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది. వైరల్స్, బ్యాక్టీరియాలు వలన వచ్చే రోగాలను నయం చేస్తుంది.