ఆఫీసుల్లో మీకు.. మీ కొలిగ్స్‌కు కరోనా సోకకుండా ఉండాలంటే ఇలా చేయండి!

ప్రపంచాన్ని కరోనా వైరస్ వణికిస్తోంది. అంతార్జాతీయంగా పబ్లిక్ హెల్త్ ఎమర్జెన్సీని తలపిస్తోంది. చైనాలోని వుహాన్ సిటీలో ఉద్భవించిన ఈ వైరస్ ప్రపంచ వ్యాప్తంగా 3వేల మందికి పైగా బలితీసుకుంది. 88వేల మందికి పైగా వైరస్ సోకింది. ఇప్పుడు ఇండియాకు కూడా కరోనా వైరస్ వ్యాపించడంతో భయాందోళన నెలకొంది. US Centers for Disease Control and Prevention అంచనా ప్రకారం.. ఈ ఏడాది దాటిన తర్వాత కరోనా వైరస్ వ్యాపిస్తూనే ఉంటుందని హెచ్చరించింది. ప్రపంచాన్ని మింగేస్తున్న ఈ వైరస్ నుంచి మనల్ని మనం రక్షించుకోవాలంటే ఎలాంటి జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి? ఆఫీసులకు వెళ్లేవారితోపాటు స్కూళ్లు, కాలేజీలు సహా ఇతర ప్రదేశాలకు వెళ్లేవాళ్లంతా సరైన జాగ్రత్తలు తీసుకోవాల్సిన అవసరం ఉంది. ముందు జాగ్రత్త చర్యలు తీసుకున్నప్పుడే వైరస్ బారినపడకుండా కాపాడుకోవచ్చు.(కరోనా వైరస్‌లో కొత్త లక్షణాలు కనిపిస్తున్నాయి : WHO)

వైరస్ లక్షణాలు ఇలా ఉంటాయి:
కరోనా వైరస్ సోకిన వ్యక్తిలో ప్రధానంగా కనిపించే లక్షణాలు.. సాధారణ వ్యాధి లక్షణాలు మాదిరిగానే ఉంటాయి. జ్వరం, దగ్గు, ముక్కు కారటం, గొంతు నొప్పి, శ్వాస తీసుకోలేకపోవడం వంటి లక్షణాలు ప్రధానంగా ఈ వైరస్ లోనూ కనిపిస్తాయి. దీని తీవ్రత ఎక్కువగా ఉన్నవారిలో న్యూమెనియో లేదా శ్వాసపరమైన సమస్యలు అధికంగా ఉంటాయని ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ (WHO) వెల్లడించింది. వైరస్ తీవ్రత పెరిగితే చాలా అరుదుగా మరణానికి దారితీస్తుందని తెలిపింది. ప్రత్యేకించి వృద్ధులు, పెద్దల్లో ఎవరికైనా ముందుగానే వ్యాధులు (డయాబెటిస్, గుండెజబ్బులు) ఉన్నట్టు అయితే వారిలో కరోనా వైరస్ వ్యాధి తీవ్రత ఎక్కువగా ఉంటుందని పేర్కొంది.

ఉద్యోగులు, వ్యాపారుల పరిస్థితి ఏంటి? :
కరోనా వైరస్ భయంతో ఎక్కడికి వెళ్లాలన్నా ప్రతిఒక్కరూ వణికిపోతున్నారు. కరోనా కారణంగా వ్యాపారులు నష్టపోతున్నారు. ఉద్యోగులు ఆఫీసులకు వెళ్లేందుకు భయపడిపోతున్నారు. కరోనా ప్రభావంతో చాలా ఐటీ కంపెనీలు తమ ఉద్యోగులను ఆఫీసుకు రావొద్దని, అందరూ ఇంటి నుంచే పనిచేసేలా ప్రోత్సహిస్తున్నాయని CDC తెలిపింది. తీవ్రమైన శ్వాసకోశ అనారోగ్యంతో బాధపడుతున్న ఉద్యోగులకు హెల్త్‌కేర్ ప్రొవైడర్ నోట్ అవసరం లేదు. ఎందుకంటే హెల్త్‌కేర్ ప్రొవైడర్ కార్యాలయాలు, వైద్య సదుపాయాలు చాలా బిజీగా ఉండవచ్చు. సకాలంలో అలాంటి డాక్యుమెంటేషన్‌ను అందించలేకపోవచ్చునని CDC తెలిపింది.

జ్వరం తగ్గేవరకు ఆఫీసులకు రావొద్దు :
జ్వరం తగ్గించే లేదా ఇతర లక్షణాలను ఔషధం సహాయం లేకుండా.. అనారోగ్యంగా ఉన్న ఉద్యోగులు వారి శరీర ఉష్ణోగ్రత కనీసం 24 గంటల్లో 100.4 డిగ్రీల ఫారెన్‌హీట్ (37.8 డిగ్రీల సెల్సియస్) కంటే తక్కువగా ఉంటే తప్పా ఆఫీసుకు తిరిగి రావొద్దని CDC తెలిపింది. ఉద్యోగం చేసే ఆఫీసులన్నీ శుభ్రంగా ఉన్నాయని నిర్ధారించుకోనేందుకు ఇదే సరైన సమయం కూడా. ఎందుకంటే.. ఆఫీసుల్లో తరచుగా తాకిన అన్ని ఉపరితలాలు, వర్క్‌స్టేషన్లు, కౌంటర్‌టాప్‌లు, డోర్క్‌నోబ్‌లు వంటివి శుభ్రంగా ఉండేలా చూడాలని పేర్కొంది.

ఇది ప్రాథమికంగా అనిపించినప్పటికీ, చాలా మంది దగ్గు, తుమ్మినప్పుడు జాగ్రత్తలు పాటించరు (మీ నోరు, ముక్కును ఏదైనా అడ్డుగా పెట్టుకోవాలి) లేదా కనీసం 20 సెకన్ల పాటు చేతులు సరిగ్గా కడగాలి. కాబట్టి వైరస్ వ్యాప్తిని ఎలా నివారించాలో పోస్టర్లను ఆఫీసుల్లో అతికించాలని సిడిసి కంపెనీలకు సూచించింది.

మిమ్మల్ని మీరు ఇలా రక్షించుకోవచ్చు:
సాధారణంగా జలుబు, జ్వరం వచ్చే సీజన్లలో ఏమి చేస్తారు.. వాషింగ్టన్ రాష్ట్ర ఆరోగ్య కార్యదర్శి డాక్టర్ జాన్ వైస్మాన్ అన్నారు. కనీసం 20 సెకన్ల పాటు సబ్బు, నీటితో మీ చేతులను తరచుగా కడుగుతారు. మీ చేతుల వెనుకభాగాన్ని, మీ గోళ్ళ కింద కడగడం మర్చిపోవద్దని సిడిసి పేర్కొంది.కరోనాతో బాధపడుతున్నారని ఎవరైనా నుండి కనీసం 3 అడుగుల (లేదా 1 మీటర్) ఉండేలా జాగ్రత్తలు తీసుకోవాల్సిందిగా ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ సూచిస్తోంది.మీరు అనారోగ్యంతో బాధపడుతుంటే, మీకు దగ్గు లేదా తుమ్ము ఉన్నప్పుడు మీ నోరు, ముక్కును ఏదైనా వస్తువుతో కప్పుకోండి. అంతేకానీ, మీ చేతులను ఎంతమాత్రం ఉపయోగించవద్దు. తప్పని పరిస్థితుల్లో మీ మోచేయిని వంచి లేదా మీరు వెంటనే ఏదైనా టిస్యూను ఉపయోగించండి.

సాధారణ ప్రజల కోసం N-95 రెస్పిరేటర్ మాస్క్‌లను CDC సిఫారసు చేస్తోంది. ఆరోగ్య సంరక్షణ ఉద్యోగులకు సిఫారసు చేస్తోంది. కానీ కొన్ని రకాల కొన్ని రకాల ఫేషియల్ హెయిర్ల కారణంగా రెస్పిరేటర్లు సమర్థవంతంగా పనిచేయకుండా నిరోధించవచ్చు. ఏ ఫేషియల్ హెయిర్ స్లయిల్ ఈ సమస్య ఉంది అనేదానిపై CDC క్లారిటీ ఇవ్వలేదు.

ఈ కరోనా వైరస్ ఎందుకు భిన్నంగా ఉంటుంది? :
కరోనా వైరస్ వంటి ఎన్నో రకాల వైరస్‌లు ఉన్నాయి. అన్ని వైరస్‌ల మాదిరిగానే సాధారణ జలుబుతోనే వైరస్ లక్షణాలు కనిపిస్తాయి. కానీ ఈ రకం జాతిని కరోనావైరస్ అని పిలుస్తారు. ఎందుకంటే గతంలో ఈ వైరస్ మానవులకు వ్యాపించలేదు. ఇందులో అసాధారణ కారణాలు కనిపిస్తున్నాయి. ఈ రకమైన కరోనా వైరస్ జంతువుల నుంచి మనుషుల్లోకి వ్యాపించినట్టు సైంటిస్టులు విశ్వసిస్తున్నారు. ఇప్పుడు మనుషుల నుంచి మనుషులకు వైరస్ వ్యాపిస్తోంది.

-ఈ రకమైన కరోనావైరస్ వేరే జంతువు నుండి మానవులకు పాకింది. ఇది చాలా అరుదు.
– మనిషి నుంచి మనిషికి వైరస్ సంక్రమిస్తుంది. ఇది మరింత అరుదు.
– సోకిన వ్యక్తిని గుర్తించాక 14 రోజుల వరకు లక్షణాలను చూపించకపోవచ్చు.
– ఇది చాలా ఆందోళన కలిగిస్తుంది. ఎందుకంటే కరోనావైరస్ వేగంగా వ్యాప్తి చెందగలదు.

కరోనా వైరస్‌కు చికిత్స ఉందా? :
అంటే.. లేదు. చాలా మంది రోగులు వైరస్ లక్షణాల నుంచి కోలుకున్నప్పటికీ, పూర్తిగా క్యూర్ అయినట్టుగా నిర్ధారించలేం. కానీ కరోనా ఔషధం మొదటి US అధ్యయనం మానవుల్లో ఒమాహాలో నెబ్రాస్కా మెడికల్ సెంటర్ విశ్వవిద్యాలయం వద్ద ఆచరణలో ఉంది. ఆ క్లినికల్ ట్రయల్ కరోనా వైరస్‌తో బాధపడుతున్న పెద్దవారిలో యాంటీవైరల్ డ్రగ్ రెమెడిసివిర్ భద్రత, ప్రభావాన్ని అంచనా వేస్తుందని యుఎస్ నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్ తెలిపింది.

కరోనా వైరస్ వ్యాక్సీన్ ఉందా? :
ప్రస్తుతం.. కరోనా వైరస్ వ్యాక్సీన్ కనిపెట్టేందుకు శాస్త్రవేత్తలు పరిశోధనలు వేగవంతం చేశారు. కానీ, త్వరలోనే వ్యాక్సీన్ అందుబాటులోకి వస్తుందని కచ్చితంగా చెప్పలేం. NIH ఒక ఔషధాన్ని అభివృద్ధి చేయడానికి ప్రయత్నిస్తోంది. కానీ, క్లినికల్ ట్రయల్స్ ప్రారంభానికి కనీసం కొన్ని నెలల సమయం పడుతుంది. వ్యాక్సీన్ అందుబాటులోకి వచ్చే వరకు ఒక సంవత్సరం కన్నా ఎక్కువ సమయం పడుతుందని చెప్పారు. వేర్వేరుగా టెక్సాస్, న్యూయార్క్, చైనాలోని శాస్త్రవేత్తలు కూడా వ్యాక్సిన్‌ను రూపొందించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారని హ్యూస్టన్‌లోని బేలర్ కాలేజ్ ఆఫ్ మెడిసిన్ వ్యాక్సీన్ శాస్త్రవేత్త Dr. Peter Hotez తెలిపారు.