Life Style
వెరికోస్ సమస్యను నిర్లక్ష్యం చేయకండి.. ఈ జాగ్రత్తలు తప్పనిసరి.. లేదంటే సర్జరీలు, లక్షల్లో ఖర్చు ఖాయం
Varicose Veins: శరీరంలోని రక్తం గుండెకి తిరిగి పోవడానికి వీన్లలో వాల్వులు పనిచేస్తాయి. ఇవి బలహీనపడటం వల్ల రక్తం వెనక్కి ప్రవహించి నరాలలో పేరుకుపోతుంది.
మధ్యాహ్నం తిన్న తరువాత ఈ పనులు అస్సలు చేయకండి.. చాలా మంది చేసే పొరపాటు ఇదే
Health Tips: భోజనం చేసిన వెంటనే చాలా మంది నిద్రకు ఉపక్రమిస్తారు. అలా తిన్న వెంటనే నిద్రపోవడం వల్ల జీర్ణక్రియ మందగిస్తుంది.
కిడ్నీ సమస్యను గుర్తించే 5 లక్షణాలు.. ఇవి ప్రమాదానికి సంకేతం.. అస్సలు నిర్లక్ష్యం చేయకండి
Kidney Disease Symptoms: కిడ్నీ సమస్య ఆరోగ్యంపై ఎఫెక్ట్ చూపించడం అనేది మొదటగా మూత్రం రూపంలోనే బయటపడుతుంది.
వేడి పాలా? చల్లని పాలా?.. ఆరోగ్యానికి ఏది మంచిది?
Hot Milk vs Cold Milk: వేడి పాలు తాగటం వలన ఆహారం త్వరగా జీర్ణమవుతుంది. కాబట్టి జీర్ణక్రియపై తక్కువ ప్రభావం పడుతుంది.
కొబ్బరి నీళ్లు ఆరోగ్యం.. కానీ, వీళ్లకు మాత్రం విషం.. అస్సలు తాగకూడదు
Health Tips: కొబ్బరి నీటిలో పొటాషియం (Potassium) ఎక్కువగా ఉంటుంది. కిడ్నీ రోగులలో, ముఖ్యంగా క్రానిక్ కిడ్నీ డిసీజ్ (CKD) ఉన్నవారిలో, శరీరం నుంచి పొటాషియం బయటకు పంపించే సామర్థ్యం తక్కువగా ఉంటుంది.
అల్యూమినియం ఫాయిల్ ఎందుకు ప్రమాదం.. వాడితే ఏమవుతుంది?
Aluminum foil: తక్కువ వేడి పదార్థాలైనా, ఎక్కువగా ఉప్పుగా ఉండే పదార్థాలను అల్యూమినియం ఫాయిల్‌లో పెట్టినప్పుడు, అల్యూమినియం అనేది ఆహారంలోకి లీచింగ్ అవుతుంది.
హైపర్ టెన్షన్ చాలా డేంజర్.. మీలో ఈ లక్షణాలు ఉన్నాయేమో చెక్ చేసుకోండి.. జాగ్రత్త పడకపోతే ప్రాణాపాయం తప్పదు
Haipar Tension: హైపర్ టెన్షన్ అంటే "అధిక రక్తపోటు" అని అర్థం. మన గుండె రక్తాన్ని శరీరంలోని అన్ని భాగాలకు పంపుతుంది.
మీకు థైరాయిడ్ సమస్య ఉందా.. అయితే ఈ ఫుడ్ అస్సలు తినకూడదు.. ఎందుకో తెలుసా?
Thyroid Disease: థైరాయిడ్ సమస్య ఉన్నవారు సోయా, సోయా ఉత్పత్తులను తినకూడదు. టోఫు, సోయా మిల్క్, సోయా సాస్ లాంటి వాటికి దూరంగా ఉండటం మంచిది.
మెగ్నీషియం నూనెతో మెరుగైన నిద్ర.. ఒళ్ళు నొప్పులు మాయం.. ఇంకా చాలానే ఉన్నాయి
Magnesium Oil Benefits: మెగ్నీషియం ఆయిల్ (Magnesium Oil) అనేది నిజంగా నూనె కాదు. ఇది మెగ్నీషియం క్లోరైడ్ (Magnesium Chloride) అనే ఖనిజ లవణాన్ని నీటిలో కలిపి తయారు చేసే ద్రావణం.
సన్నబడాలని తినడం మానేస్తున్నారా.. రిస్క్ చేస్తున్నారు జాగ్రత్త.. ఇది ఫాలో అవ్వండి
Healthy Diet Tips: ఆహారమే శరీరానికి ఇంధనం. తినకుండా ఉంటే శరీరానికి అవసరమైన శక్తి లభించదు. దీని వలన తల తిరుగుతుంది, అలసట వస్తుంది.
