health tips
మల్టీ విటమిన్ టాబ్లెట్స్ వాడుతున్నారా.. ఎంత ప్రమాదమో తెలుసా? జాగ్రత్తలు తప్పనిసరి
Multivitamin Tablets: వివిధ రకాల విటమిన్లు విటమిన్ ఏ, బీ-కాంప్లెక్స్,C, D, E, K, ఖనిజాలను కలిపి చేసిన టాబ్లెట్స్ ను మల్టీవిటమిన్ టాబ్లెట్లు అంటారు.
తల్లిదండ్రులకు అలెర్ట్.. చిన్న పిల్లల్లో UTI సమస్య.. ఈ లక్షణాలు కనిపిస్తే అస్సలే నిర్లక్ష్యం చేయకండి
UTI Problems: చిన్న పిల్లలు ఆరోగ్యం పరంగా చాలా సున్నితంగా ఉంటారు. అందుకే తొందరగా జబ్బుపడతారు. అలాంటి సమస్యలలో ఈ మధ్య కాలంలో వినిపిస్తున్న సమస్య UTI యూరినరీ ట్రాక్ట్ ఇన్ఫెక్షన్.
బెల్లీ ఫ్యాట్ ను తగ్గించే బెస్ట్ ఫుడ్.. రోజూ తింటే దెబ్బకు పొట్ట ఫ్లాట్ గా తయారవుతుంది
Belly Fat: పొట్ట భాగంలో పెరిగే ఫ్యాట్ ను తాగించుకోవడం కోసం చాలా రకాల ప్రయత్నాలు చేస్తున్నారు. జిమ్, యోగా, మెడిటేషన్ ఇలా చాలా ప్రయత్నాలు చేస్తున్నారు.
ప్లేట్లెట్లను పెంచే అద్భుతమైన ఆహారం.. ఎలాంటి జ్వరమైనా ఇట్టే తగ్గిపోతుంది తెలుసా?
Health Tips: బొప్పాయి ఆకులలో పపైన్ అనే యాక్టివ్ ఎంజైమ్ అధికంగా ఉంటుంది. ఇది ప్లేట్లెట్ల ఉత్పత్తిని ఘనంగా ప్రోత్సహిస్తుంది.
విటమిన్ కే1 చేస్తున్న మ్యాజిక్.. గుండెకు బాడీగార్డ్.. ఇది ఏ ఆహారంలో ఎక్కవగా లభిస్తుందో తెలుసా?
Vitamin K1 Benefits: గుండె జబ్బులకు ముఖ్య కారణాల్లో ఆర్టిరీలు గట్టి కావడం ఒకటి. విటమిన్ కె1, ఒక ముఖ్యమైన ప్రోటీన్ అయిన MGP ను సక్రియ పరచడంలో సహాయపడుతుంది.
అమ్మాయిలు జాగ్రత్త.. బ్రోకలీ తింటున్నారా.. చాలా డేంజర్.. వీళ్ళు అస్సలే తినకూడదు
Broccoli Side Effects: బ్రోకలీ అనేది కాలిఫ్లవర్, కాబేజీ వంటి క్రూసిఫెరస్ (Cruciferous) కూరగాయలలో ఒకటి. దీనిలో గోయిత్రోజెన్స్ (Goitrogens) అనే పదార్థాలు అధికంగా ఉంటాయి.
పుల్లగా ఉంటుంది కానీ ఫుల్ ఆరోగ్యాన్ని ఇస్తుంది.. ఈ పండు చేసే మ్యాజిక్ తెలిస్తే అస్సలు వదిలిపెట్టరు
Kiwi Fruit Benefits: కివి పండులో విటమిన్ C అధికంగా ఉంటుంది. ఒక చిన్న కివి పండు 70 నుంచి 90 మి.గ్రా విటమిన్ C ను అందిస్తుంది.
చేతల్లో చర్మం రాలిపోతుందా.. అయితే మీ ఆరోగ్యం సరిగా లేనట్టే.. ఈ వ్యాధి లక్షణం కావచ్చు.. జాగ్రత్త సుమీ
Peeling Skin: చేతుల్లో చర్మం రాలిపోవడం లేదా ఊడిపోవడం. ఈ ప్రతీ ఒక్కరిలో సాధారణంగా కనిపించే సమస్యనే. కానీ, ఇది కొన్ని సందర్భాల్లో ఆరోగ్య సమస్యలకు సంకేతం కూడా కావచ్చు.
పళ్ళ మధ్య పగుళ్లు వస్తున్నాయా.. పళ్ళు మొత్తం పుచ్చిపోయే ప్రమాదం ఉంది.. ఈ జాగ్రత్తలు అవసరం
పళ్ళ మధ్య పగుళ్లు లేదా గ్యాపులు (Tooth Cracks or Gaps) ఏర్పడటం ఒకటి. ఇవి కొన్ని సందర్భాల్లో ఇన్ఫెక్షన్ రూపంలో బయటపడతాయి.
వారానికి 150 నిమిషాల నడక.. క్యాన్సర్ మాయం.. పరిశోదనల్లో కొత్త విషయాలు
Health Tips: ప్రపంచవ్యాప్తంగా జరిగిన అనేక పరిశోధనలు స్పష్టం చేస్తున్నాయి. రోజు నడవడం, చిన్న శారీరక వ్యాయామం వల్ల బ్రెస్ట్ క్యాన్సర్, కాలన్ క్యాన్సర్, యుటరస్ క్యాన్సర్, ప్రాస్టేట్ క్యాన్సర్, లంగ్ క్యాన్సర్ వంటివి రాకుండా ఉంటాయట.
