Guntupalli Ramakrishna
Author- 10TV Telugu
Carissa Carandas : చలికాలంలో రోగనిరోధక శక్తిని పెంచటంతోపాటు ఐరన్ లోపాన్ని నివారించే వాక్కాయలు!
జీర్ణాశయం పనితీరు మెరుగుపడాలంటే నాలుగు కాయల్ని ఉప్పుతో కలిపి తీసుకుంటే మంచి ఫలితం ఉంటుంది. మలబద్ధకం తగ్గిపోతుంది. మధుమేహులకు వాక్కాయలు మేలు చేస్తాయి.
Obesity : ఆలస్యంగా తినటం, నిద్రపోవటం ఊబకాయానికి దారితీస్తాయా?
అంతేకాకుండా టీ, కాఫీలకు బదులుగా గ్రీన్, వైట్ , బ్లాక్ టీ వంటివి తీసుకోవాలి. కెఫిన్ కూడా బరువు పెరగటానికి కారణమౌతుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
Natural Defense System : శరీర సహజ రక్షణ వ్యవస్ధ కోసం రోజువారీగా వీటిని తీసుకోండి!
తులసి, దాల్చిన చెక్క, నల్లమిరియాలు , శొంఠి వేసి డికాషన్ కాచుకుని రోజులో ఒకటి రెండు సార్లు తీసుకోవాలి. 150 మిల్లీ లీటర్ల వేడి పాలలో అర టీస్పూన్ పసుపు వేసుకుని రోజులో రెండు సార్లు తీసుకోవాలి.
Increase Appetite : ఆకలి సరిగా ఉండటం లేదా? ఆకలి పెంచేందుకు ఈ ఆహారపదార్ధాలను తీసుకోవటం బెటర్!
మెంతిపొడి పొట్టలో గ్యాస్ ను బయటకు పంపటంలో తోడ్పడుతుంది. తద్వారా ఆకలి పెరుగుతుంది. ప్రతిరోజు ఉదయం మెంతిపొడిని తేనె తో కలిపి తీసుకోవటం మంచిది. పెరుగులో కలుపుకుని కూడా తినవచ్చు.
Mosquitoes : దోమలను నివారించే మొక్కలు! మీ పెరట్లో ఈ మొక్కలు ఉండేలా చూసుకోండి
కుండీల్లో సులభంగా ఈ మొక్కను పెంచుకోవచ్చు. దీనికి ఉండే నిమ్మ సువాసనకు దోమలు అసహనంగా ఫీలవుతాయి. దీనిని ఇంటి ముంగిట్లో కుండీల్లో లేదంటే విడిగా పెంచుకోవటం ద్వారా దోమలు ఇంట్లోకి రాకుండా చూసుకోవచ్చు.
ISRO Job Vacancies : ఇండియన్ స్పేస్‌ రిసెర్చ్‌ ఆర్గనైజేషన్‌ లో ఉద్యోగ ఖాళీల భర్తీ
దరఖాస్తు చేసుకునే అభ్యర్ధుల వయసు 28 ఏళ్లకు మించరాదు. ఈ అర్హతలున్నవారు ఆన్‌లైన్‌ విధానంలో జనవరి 9, 2023వ తేదీలోపు దరఖాస్తు చేసుకోవాల్సి ఉంటుంది. రాతపరీక్ష, స్కిల్ టెస్ట్, కంప్యూటర్ లిటరసీ టెస్ట్, స్టెనోగ్రఫీ టెస్ట్ ఆధారంగా తుది ఎంపిక ఉంటుంద�
Telangana University Recruitment : తెలంగాణ యూనివర్సిటీలో పలు టీచింగ్ పోస్టుల భర్తీ
అభ్యర్థుల వయసు 65 ఏళ్లు మించకూడదు. అభ్యర్థులను రాత పరీక్ష, అకడమిక్ మెరిట్, ఇంటర్వ్యూ ఆధారంగా ఎంపిక చేస్తారు. ఆసక్తి, అర్హత ఉన్న అభ్యర్థులు ఆఫ్‌లైన్‌ విధానంలో దరఖాస్తు చేసుకోవాల్సి ఉంటుంది.
Chamanti Cultivation : చామంతి సాగులో చీడపీడలు, తెగుళ్ళ నివారణ !
భూమిలో తేమ అధికంగా ఉన్నట్లయితే వేరుకుళ్లు తెగులు సోకే ప్రమాదం ఉంటుంది. దీనివల్ల లేత మొక్కలు అర్ధంతరంగా ఎండిపోతాయి.
Seed Production In Soybean : సోయా చిక్కుడులో విత్తనోత్పత్తి విధానంపై రైతులకు అవగాహన అవసరమే!
విత్తన పంటలో కలుపు నివారణ, అంతర కృషి, ఎరువుల, సస్యరక్షణ సకాలంలో చేపట్టటం ద్వారా నాణ్యమైన అధిక దిగుబడులను పొందవచ్చు. పంట పెరిగే దశ, పూత దశ, కాయ తయారయ్యేప్పుడు , కాయలు పూర్తిగా తయారైన దశలో బెరుకులు తీసే పనిని చేపట్టాలి.
Coal India Limited Jobs : కోల్ ఇండియా లిమిటెడ్ అనుబంధ సంస్ధలో ఖాళీ పోస్టుల భర్తీ
దరఖాస్తు చేసుకునే అభ్యర్ధుల అర్హతలకు సంబంధించి ఇంటర్ , డిప్లొమా, డిగ్రీ ( మైనింగ్, మైన్ సర్వేయింగ్ ఇంజినీరింగ్) ఉత్తీర్ణులై ఉండాలి. అభ్యర్ధుల వయస్సు 18 నుండి 30 సంవత్సరాల మధ్య ఉండాలి.
Baby Skin Care : శిశు చర్మ సంరక్షణలో రసాయన ఉత్పత్తుల నివారణ తప్పనిసరా?
తల్లిదండ్రులకు శిశువు సంరక్షణ ఉత్పత్తులలో ఉపయోగించే పదార్థాలపై అవగాహన కలిగి ఉండటం తప్పనిసరి. పిల్లలు చాలా సున్నితమైన చర్మాన్ని కలిగి ఉంటారు. వారి చర్మానికి ఉపయోగించే ఉత్పత్తుల విషయంలో కొంత అదనపు శ్రద్ధ అవసరం.
Hormones : బరువును ప్రభావితం చేసే హార్మోన్లు ! వాటిని మెరుగుపరచటం ఎలాగంటే?
చక్కెర, అధిక ఆల్కహాల్ మరియు అన్ని ప్రాసెస్ చేసిన పిండిలు వంటివాటికి దూరంగా ఉండాలి. పూర్తిగా తొలగించడానికి ప్రయత్నించే బదులు పిండి పదార్థాలలో ఎక్కువ భాగం తక్కువ గ్లైసెమిక్ మరియు ఫైబర్ అధికంగా ఉండేలా చూసుకోవాలి.
Seasonal Depression : సీజనల్ డిప్రెషన్ అంటే ఏమిటి? లక్షణాలు, చికిత్స!
మేఘావృతమైన రోజులలో కూడా బయటికి రావడం, సహజ కాంతికి బహిర్గతం కావటం, శారీరక శ్రమ,వ్యాయామంలో పాల్గొనడం, ఇది మానసిక స్థితిని మెరుగుపరచడంలో ,ఒత్తిడిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.
IISC Recruitment : ఇండియన్ ఇన్ స్టిట్యూట్ ఆఫ్ సైన్స్ లో ఉద్యోగ ఖాళీల భర్తీ
అభ్యర్ధుల అర్హతల విషయానికి వస్తే కనీసం 50 శాతం మార్కులతో బ్యాచిలర్స్ డిగ్రీ ఉత్తీర్ణులై ఉండాలి. జాబ్ ఓరియెంటెడ్ అప్టిట్యూడ్ టెస్ట్ అధారంగా ఎంపిక చేయనున్నారు. ఎంపికైన వారికి నెలకు 21,700 నుండి 69000వరకు చెల్లిస్తారు.
SJVN Job Vacancies : కేంద్ర ప్రభుత్వరంగ సంస్ధ ఎస్ జేవీఎన్ లో ఉద్యోగ ఖాళీల భర్తీ
కంప్యూటర్ అధారిత పరీక్ష, రాత పరీక్ష, గ్రూప్ డిస్కషన్, ఇంటర్వ్యూలో మెరిట్ అధారంగా ఎంపిక చేస్తారు. నెలకు వేతనంగా 60వేల రూపాయలు చెల్లిస్తారు. దరఖాస్తులను ఆన్ లైన్ ద్వారా పంపాల్సి ఉంటుంది.
Mint Cultivation : ఒక్కసారి పంట వేస్తే రెండేళ్ళపాటు దిగుబడి! కాసులు కురిపిస్తున్న పుదీనా సాగు!
నవంబరు నుండి డిసెంబరు మసాల్లో పుదీనా సాగుకు అనుకూల సమయం. చల్లవాతావరణం పంటకు అనుకూలంగా ఉంటుంది. స్వల్పకాల వ్యవధిలో అధిక అదాయాన్ని ఇచ్చే పంటగా పుదీనా ప్రసిద్ధి చెందింది. చాలా మంది రైతులు పుదీనా సాగు చేపట్టి అధిక అదాయాన్ని ఆర్జిస్తున్నారు.
Micronutrients In Peanuts : వేరుశెనగలో సూక్ష్మ పోషకాలతోపాటు, కలుపు నివారణకు రైతులు చేపట్టాల్సిన చర్యలు!
జింకు లోపిస్తే పైరు ఆకులు చిన్నవిగా మారిపోయి గుబురుగా కనిపిస్తాయి. మొక్కలు గిడసబారిపోతాయి., ఆకుల ఈనెల మధ్య భాగం పసుపు రంగులోకి మారుతుంది. ఈ లోపాన్ని సవరించటానికి ఎకరాకు 400గ్రా చొప్పున జింక్ సల్ఫేట్ ను 200 లీటర్ల నీటిలో కలిపి వారం వ్యవధిలో రెండ�
Data Entry Operator Jobs : ఆంధ్రప్రదేశ్‌ పంచాయితీ రాజ్‌ శాఖలో డేటా ఎంట్రీ ఆపరేటర్ ఉద్యోగాల భర్తీ
ఆసక్తి, అర్హత ఉన్న అభ్యర్థులు ఆన్‌లైన్‌ విధానంలో దరఖాస్తు చేసుకోవాల్సి ఉంటుంది. ఎంపికైన వారికి నెలకు రూ. 10,000 జీతంగా చెల్లిస్తారు. దరఖాస్తుల స్వీకరణకు 20-12-2022ని చివరి తేదీగా నిర్ణయించారు.
NIT Rourkela Job Vacancies : రూర్కెలా నేషనల్‌ ఇన్‌స్టిట్యూట్‌ ఆఫ్ టెక్నాలజీలో ఉద్యోగ ఖాళీల భర్తీ
రాత పరీక్ష, స్కిల్/ ట్రేడ్ టెస్ట్, ఇంటర్వ్యూ ఆధారంగా తుది ఎంపిక ఉంటుంది. ఎంపికైన వారికి నెలకు రూ.21,700ల నుంచి రూ. 2,18,200ల వరకు జీతంగా చెల్లిస్తారు. ఆసక్తి కలిగిన వారు ఆన్‌లైన్‌ విధానంలో జనవరి 16, 2023వ తేదీ లోపు దరఖాస్తు చేసుకోవచ్చు.
Chilli Cultivation : ప్లాస్టీక్ ట్రేలలో మిరపనారు పెంపకం, సూచనలు!
అతిగా రసానిక ఎరువులు వాడటం మంచిది కాదు. చీడపీడలు ఆశించకుండా జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. మిరప నారు పొలంలో నాటటానికి 5 రోజుల ముందు నీటి తడులు ఇవ్వటం నిలిపివేయాలి.
