Pomegranate Peel Tea: దానిమ్మ తొక్క టీ తాగండి.. కొవ్వు మొత్తం కరిగిపోతుంది.. ఇంకా ఎన్ని ప్రయోజనాలు ఉన్నాయో తెలుసా?

దానిమ్మ పండు (Pomegranate Peel Tea).. ఇది ఒక అద్భుతమైన ఆరోగ్యకారి. దీనిని రోజు తినడం వల్ల శరీరానికి అనేకరకాల పోషకాలు అందుతాయి.

health benefits of drinking pomegranate peel tea

Pomegranate Peel Tea: దానిమ్మ పండు.. ఇది ఒక అద్భుతమైన ఆరోగ్యకారి. దీనిని రోజు తినడం వల్ల శరీరానికి అనేకరకాల పోషకాలు అందుతాయి. రుచికి పుల్లగా ఉంటుంది కానీ, చాలా మంది దీనిని ఇష్టంగా తింటారు. అయితే, దానిమ్మ పండు విషయంలో చాలా మందికి తెలియని విషయం ఏంటంటే? కేవలం దానిమ్మ పండు మాత్రమే కాదు దానిమ్మ పండు తొక్క వల్ల కూడా చాలా రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు(Pomegranate Peel Tea) ఉన్నాయి. దానిమ్మ పండు తొక్కతో తయారుచేసే టీ వల్ల మన ఆరోగ్యానికి చాలా రకాల ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. మరి ఆ ప్రయోజనాలు ఏంటి అనేది? ఇక్కడ వివరంగా తెలుసుకుందాం.

Hair Health: ఈ చిన్న చిట్కా పాటించండి.. తెల్ల జుట్టు మొత్తం నల్లగా మారిపోతుంది.. ఎలాంటి కెమికల్స్ లేకుండా

దానిమ్మ తొక్కలో ఉండే పోషకాలు:

• పుల్ల మచ్చలైన టానిన్స్ (Tannins)
• శక్తివంతమైన యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్
• ఫ్లావనాయిడ్లు
• యాంటీ బాక్టీరియల్, యాంటీ వైరల్ గుణాలు
• విటమిన్ C, పాలీఫెనాల్స్

దానిమ్మ తొక్క టీ వల్ల 5 ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు:

1.జలుబు, గొంతు నొప్పికి ఉపశమనం:
దానిమ్మ తొక్క టీలో ఉండే యాంటీ వైరల్ గుణాలు గొంతు ఇన్‌ఫెక్షన్లు, జలుబు, దగ్గు నుంచి ఉపశమనాన్ని అందిస్తాయి. శీతాకాలంలో ఈ టీని తాగడం వల్ల మంచి ఫలితాలు అందుతాయి. రోజూ 1 కప్పు తాగితే గొంతు ఇన్ఫెక్షన్ తొందరగా తగ్గుతుంది.

2.దంత సమస్యలకు ఉపశమనం:
దానిమ్మ తొక్క టీ వల్ల దంత నొప్పి, దంత మంజనం, మూత్రాల వాసన, లాలాజల సమస్యలు వంటి వాటి నుంచి తక్షణ ఉపశమనం లభిస్తుంది. దీనిని మౌత్‌వాష్‌లా కూడా వాడవచ్చు.

3.యాంటీఆక్సిడెంట్స్ వల్ల రక్తపోటు నియంత్రణ:
దానిమ్మ తొక్కలో ఉన్న టానిన్స్, పాలీఫెనాల్స్ శరీరంలోని ఫ్రీ రాడికల్స్‌ను తగ్గిస్తాయి.రక్తనాళాల ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తాయి. దీనివల్ల రక్తపోటు తగ్గే అవకాశం ఉంది.

4.జీర్ణవ్యవస్థకు మంచిది:
దానిమ్మ తొక్క టీ పేగుల్లోని హానికర బాక్టీరియాను నాశనం చేస్తుంది. డయేరియా, అజీర్తి, వాంతులు వంటి సమస్యలను తగ్గించడంలో అద్భుతంగా సహాయపడుతుంది.

5.ఇమ్యూనిటీ మెరుగుదల:
దానిమ్మ తొక్క టీలో ఉండే యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు. విటమిన్ C శరీరంలోరోగ నిరోధక శక్తిని పెంచుతాయి. వైరల్, బ్యాక్టీరియా ఇన్‌ఫెక్షన్లనుండి రక్షణ ఇస్తాయి. రోజూ ఉదయం ఒక కప్పు తాగితే శరీరానికి శక్తి, రోగ నిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది.

దానిమ్మ తొక్క టీ తయారీ విధానం:

• ముందుగా దానిమ్మ తొక్కలను ఎండబెట్టి పొడి చేసి భద్రపరచుకోవాలి.
• ఒక కప్పు నీటిలో ఈ పొడిని వేసి 5 నుంచి 7 నిమిషాలు మరిగించాలి.
• చల్లారాక వడపోసి అందులో తేనే, నిమ్మరసం కలిపి తాగాలి.

జాగ్రత్తలు:

• గర్భిణులు, డెలివరీ అయినా మహిళలు వైద్యుల సూచనతో వాడాలి
• రోజుకు 1 కప్పు సరిపోతుంది.
• దంత సమస్యలు ఉన్నవారు వైద్యుడి సలహా మేరకు మాత్రమే వాడాలి.