health tips
సింపుల్ గా స్లిమ్ అయ్యే అద్భుతమైన చిట్కా.. జస్ట్ ఇలా చేయండి.. కొవ్వు మొత్తం కరిగిపోతుంది
Weight Loss Tips: ఎలాంటి సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ లేకుండా. జిమ్ములు, వ్యాయామాలు, యోగాలు లాంటివి లేకుండా జస్ట్ వెల్లుల్లిని ఇలా తీసుకోవడం వల్ల శరీరంలో ఉన్న కొవ్వును మొత్తం కరిగించుకోవచ్చు.
సిగరెట్ మానేయాలనుకుంటున్నారా?.. అయితే ఇలా చేయండి.. లైఫ్ లో మళ్ళీ సిగరెట్ చూడరు
Quit Smoking: సిగరెట్ మానేయాలని నిర్ణయం తీసుకోవడం అనేది మొదటి అడుగు. కానీ, ఎందుకు మానేయాలనుకుంటున్నారో స్పష్టంగా తెలుసుకోవాలి.
తరుచూ చెవులు గడలు పడుతున్నాయా.. అయితే అది ఈ వ్యాధి సంకేతమే.. నిర్లక్ష్యం అస్సలే వద్దు
Ear Health: ఇది చెవులో ఏదైనా శబ్దం అదేపనిగా వినిపిస్తూ ఉండే స్థితి. ఇది శబ్దం లేకపోయినప్పటికీ వ్యక్తికి గడలు పడుతున్నట్టుగా అనిపిస్తుంది.
ఈ 5 రకాల ఆహరంతో అద్భుతమైన ఆరోగ్యం.. చెత్తను మొత్తం బయటకు పంపిస్తాయి.. దెబ్బకు రోగాలు మాయం
Health Tips: నిమ్మకాయ రుచికి పుల్లగా ఉన్నప్పటికీ ఆరోగ్య పరంగా ఎంతో మేలు చేస్తుంది. ఇందులో విటమిన్ C అధికంగా ఉంటుంది.
పెరుగు తింటే నిద్ర బాగా పడుతుంది అంటారు.. కానీ, జరిగేది ఇదే.. జాగ్రత్తలు అవసరం
Health Tips: పెరుగు‌లో ట్రిప్టోఫాన్ అనే అమైనో ఆమ్లం అధికంగా ఉంటుంది. ఇది శరీరంలోకి వెళ్లిన తర్వాత సిరోటోనిన్ అనే న్యూరోట్రాన్స్‌ మిటర్‌కు మారుతుంది.
ఖర్జూరతో సూపర్ ఆరోగ్యం.. కానీ, ఈ చిన్న తప్పు మాత్రం అస్సలు చేయకండి
Dates Benefits: ఖర్జూరాల్లో సహజమైన చక్కెరలు, గ్లూకోజ్, ఫ్రుక్టోజ్, సుక్రోజ్ సమృద్ధిగా ఉంటాయి. ఇవి శరీరానికి తక్షణ శక్తిని అందిస్తాయి.
పక్షవాతాన్ని ముందే గుర్తించండి.. లక్షణాలు ఇవే.. జాగ్రత్త పడండి
Paralysis Symptoms; పక్షవాతం (Paralysis) అనేది శరీరంలోని ఒక భాగం లేదా భాగాలను నియంత్రించలేని పరిస్థితి. ఈ మధ్య కాలంలో చాలా మంది ఈ సమస్యతో బాధపడుతున్నారు.
ఉదయం పొట్ట ఉబ్బినట్టుగా ఉంటుందా? ఇదే కారణం.. ఇలా చేయండి
Health Tips: రాత్రి సమయంలో అధిక మోతాదులో, నూనె, మసాలాలు, గాస్‌ కలిగించే పదార్థాలతో కూడిన ఆహారం తీసుకోవడం వల్ల అది పూర్తిగా జీర్ణం కాకపోవచ్చు.
నిల్చొని కాదు కూర్చొని నీళ్లు తాగండి.. మందుల కన్నా పవర్ ఫుల్.. ఎన్నో రోగాలు మాయం
Health Tips: కూర్చొని నీరు తాగేటప్పుడు నెమ్మదిగా తాగుతాం. దీని వలన నీరు చక్కగా శరీరంలో పంచబడుతుంది.
బెల్లం మిరపకాయతో భలే ఆరోగ్యం.. రోజూ తింటే రోగాలు మాయం.. గుండే, కళ్ళు సేఫ్
Capsicum Benefits: ఆకుపచ్చ రంగులో ఉండే కూరగాయలో ఒకటి క్యాప్సికం (Capsicum). దీన్నే తెలుగులో "బెల్లం మిరపకాయ" అని పిలుస్తారు. దక్షిణ భారతీయ వంటకాలలో కూరగా, పకోడీల్లో, రైస్ వంటకాలలో ఎక్కువగా వాడతారు.
