V Santhosh Kumar
Author- 10TV Telugu
జంక్ ఫుడ్ ఎక్కువగా తింటున్నారా? ఆరోగ్యాన్ని పనంగా పెట్టినట్టే.. ఈ తిప్పలు తప్పవు
ప్రస్తుత జీవనశైలిలో చాలామంది పిల్లలు, యువత, పెద్దలు కూడా ఫాస్ట్ ఫుడ్ లేదా జంక్ ఫుడ్(Junk Food) వైపు ఆకర్షితులవుతున్నారు.
స్పెర్మ్ కౌంట్ లక్షల్లో పెరుగుతుంది.. మగమహారాజులకు గొప్ప వరం.. రోజు ఇలా చేయండి చాలు!
ప్రస్తుతం కాలంలో చాలా మంది పురుషుల్లో ఫెర్టిలిటీ(Sperm Count) సమస్యలు తలెత్తుతున్నాయి. మరీ ముఖ్యంగా స్పెర్మ్ కౌంట్
విద్యార్థులకు అలెర్ట్.. జేయెన్టీయూలో ఇంజినీరింగ్ స్పాట్ అడ్మిషన్లు.. షెడ్యూల్ విడుదల
ఇంజనీరింగ్ అడ్మిషన్స్ కోసం చూస్తున్న విద్యార్థులకు గుడ్ న్యూస్(JNTU Spot Admissions). ఇప్పటికే అధికారిక కౌన్సిలింగ్ పూర్తవగా ప్రస్తుతం
గేట్ 2026 అప్డేట్.. రిజిస్ట్రేషన్స్ షెడ్యూల్ విడుదల.. ఫీజ్, ఎగ్జామ్ డేట్స్, ఫుల్ డీటెయిల్స్
ఐఐటీ గౌహతి గేట్ 2026(GATE 2026) (గ్రాడ్యుయేట్ ఆప్టిట్యూడ్ టెస్ట్ ఇన్ ఇంజనీరింగ్) రిజిస్ట్రేషన్ ప్రక్రియ షెడ్యూల్ ను విడుదల చేసింది.
ఇంకా రెండు రోజులే.. ఎస్బీఐలో 6589 క్లర్క్ పోస్టులు.. గడువు దగ్గరపడుతోంది.. వెంటనే అప్లై చేసుకోండి
బ్యాంకింగ్ రంగంలో సెటిల్ అవ్వాలనుకుటనున్నారా? అయితే ఈ అద్భుతమైన(SBI Clerk Posts) అవకాశం మీకోసమే. ప్రముఖ బ్యాంకింగ్
పేద విద్యార్థులకు రూ.75 వేల స్కాలర్షిప్.. పీఎం యశస్వి స్కాలర్షిప్ నోటిఫికేషన్ విడుదల.. పూర్తి వివరాలు మీకోసం
పీఎం యశస్వి స్కాలర్షిప్ స్కీం(PM Yashasvi Scholarship) కింద ఆర్థిక సహాయం అందిస్తున్న విషయం తెలిసిందే. ఈ స్కీంలో భాగంగా
మహిళలకు వంటగదే ఫిట్‌నెస్ జోన్.. మధ్యలో చిన్న వ్యాయామం.. ఎన్ని సమస్యలు నయం అవుతాయో తెలుసా?
సాధారణంగా మహిళలు ఎక్కువగా వంటింట్లోనే(Women Health) ఎక్కువగా కనిపిస్తారు. అలాగే రోజు ఎదో ఒక పనిలో తీరిక లేకుండా ఉంటారు కాబట్టి,
బెండకాయతో బోలెడు లాభాలు.. మధుమేహం మొత్తం మాయం.. జస్ట్ ఇలా చేయండి చాలు.
బెండకాయ భారతీయ వంటకాలలో సాధారణంగా కనిపించే ఒక ఆరోగ్యకరమైన(Diabetes) కూరగాయ. చాలా మందికి ఇది రోజూవారి ఆహారంలో భాగంగా ఉంటుంది.
నల్ల ఖర్జూరం ఒక అద్భుతం.. రోజూ తినడం వల్ల ఎన్ని లాభాలు ఉన్నాయో తెలుసా?
నల్ల ఖర్జూరం "బ్లాక్ డేట్స్" (Black Dates)అనేది ప్రకృతి ప్రసాదించిన అద్భుతమైన పోషకాహారం. వీటిలో పుష్కలమైన విటమిన్లు,
మద్యం తాగడం మానేయాలనుకుంటున్నారా.. అయితే ఇలా చేయండి.. మళ్ళీ అలవాటు కూడా చేసుకోలేరు
మద్యపాణం(Quit Alcohol) అనేది ప్రాణాంతకమైన అలవాటు. ఇది లివర్, గుండె, జీర్ణ వ్యవస్థపై తీవ్రమైన ప్రభావాన్ని చూపిస్తుంది.
అబార్షన్ మనసును బాధిస్తోందా.. శారీరక శక్తి, మానసిక ప్రశాంతత కోసం ఇవి చేయండి
మాతృత్వం అనేది ప్రతీ మహిళ జీవితం(Women Health)లో చాలా ప్రత్యేకం. కానీ, ఈ మధ్య కాలంలో చాలా మంది ఆ భాగ్యం లేక బాధపడుతున్నారు.
మీ ఆరోగ్యం మీ నాలుకపైనే.. ఇలా మారితే ప్రమాదంలో ఉన్నట్టే.. గమనిస్తే ముప్పు తొలగినట్టే
మన ఆరోగ్య స్థితిని సూచించడంలో(Health Tips) నాలుక కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. పూర్వకాలం నుంచే వైద్యులు పేషెంట్ ఆరోగ్యాన్ని అంచనా
ఎంబీఏ అభ్యర్థులకు బంపర్ ఆఫర్.. ఢిల్లీ ఎన్‌సీడీసీలో డైరెక్టర్ జాబ్స్.. నెలకు రూ.2 లక్షల జీతం.. అర్హత, దరఖాస్తు, పూర్తి వివరాలు
నేషనల్‌ కోఆపరేటివ్‌ డెవలప్‌మెంట్‌ కార్పొరేషన్ (NCDC Recruitment) నోటిఫికేషన్ విడుదల చేసింది.ఒప్పంద ప్రాతిపదికన చీఫ్ డైరెక్టర్
గేట్ అభ్యర్థులకు గుడ్ న్యూస్.. ఏఏఐలో 976 జాబ్స్.. అర్హత, దరఖాస్తు, పూర్తి వివరాలు మీకోసం
గేట్ అభ్యర్థులకు గుడ్ న్యూస్ ఎయిర్‌పోర్ట్ అథారిటీ ఆఫ్ ఇండియా (AAI Recruitment) గుడ్ న్యూస్ చెప్పింది. సంస్థలో ఖాళీగా ఉన్న 976 జూనియర్
బంపర్ ఆఫర్ మీకోసమే.. ప్రముఖ సంస్థల్లో 200 పైగా ఉద్యోగాలు.. అస్సలు మిస్ అవకండి
కనిగిరిలోని ప్రభుత్వ డిగ్రీ కళాశాలలో ఆగస్టు 25న జాబ్ మేళా(Job Mela) జరుగనుంది. దేశ వ్యాప్తంగా ఉన్న ప్రముఖ కంపెనీలు
ఇంటర్ విద్యార్థులకు ఫైనల్ ఛాన్స్.. సెండ్ ఫేజ్ అడ్మిషన్స్ గడువు పొడగింపు.. లాస్ట్ డేట్ ఎప్పుడంటే?
తెలంగాణ రాష్ట్రంలో ఇంటర్ ప్రవేశాల(Inter Admissions) ప్రక్రియ ఇంకా కొనసాగుతూనే ఉంది. ఇప్పటికే మొదటి ఫేజ్ అడ్మిషన్స్
నిరుద్యోగులకు బంపర్ ఆఫర్.. 1000 పైగా ఉద్యోగాలతో మెగా జాబ్ మేళా.. పూర్తి వివరాలు మీకోసం
ఆంధ్రప్రదేశ్ లోని నిరుద్యోగులకు గుడ్ న్యూస్. శ్రీకాకుళం జిల్లా కాశిబుగ్గలోని (Mega Job Mela) శ్రీ సాయి శిరీష డిగ్రీ కళాశాలలో జాబ్ మేళా
విద్యార్థులకు గుడ్ న్యూస్.. మహీంద్రా నుంచి రూ.30 వేల స్కాలర్షిప్.. లాస్ట్ డేట్ దగ్గరపడుతోంది.. వెంటనే అప్లై చేసుకోండి
మహీంద్రా సంస్థ గుడ్ న్యూస్ చెప్పింది(Scholarship Scheme). కె.సి. మహీంద్రా ఎడ్యుకేషన్ ట్రస్ట్ (KCMET) ప్రభుత్వ పాఠశాలల్లో
నడక వెనక్కి ఆరోగ్యం ముందుకి.. వెనుక నడక చేసే మ్యాజిక్.. గుండె, షుగర్, మెదడు అన్నీ సేఫ్
నడక అనేది సాధారణంగా అందరికీ అందుబాటులో ఉండే వ్యాయామం. (Backward Walking)చాలా ఆరోగ్యం కోసం ఉదయం నడుస్తూ ఉంటారు.
మొబైల్ ఎక్కువగా వాడుతున్నారా.. ఈ చిన్న చిట్కా పాటించండి.. మొబైల్ మొహం కూడా చూడరు
ఈ డిజిటల్ యుగంలో మొబైల్ ఫోన్(Mobile Usage) మన జీవితంలో కాదు మన శరీరంలోనే ఒక భాగంగా మారిపోయింది.
