వేరుశనగలో ప్రోటీన్స్, మినరల్స్, యాంటియాక్సిడెంట్, విటమిన్స్
వేరుశెనగ తింటే ప్రోటీన్, విటమిన్లు, ఖనిజాల లోపం ఉండదు
వేరుశెనగలు తింటే గుండెను ఆరోగ్యంగా ఉండేలా చేస్తుంది
వేరుశనగలు తినడం వల్ల క్యాన్సర్ వచ్చే అవకాశాలను తగ్గిస్తుంది
వేరుశెనగలోని యాంటీ ఆక్సిడెంట్ గుండెజబ్బుల బారినుంచి కాపాడుతుంది