Guntupalli Ramakrishna
Author- 10TV Telugu
Bad Breath : నోటి నుండి దుర్వాసన వస్తుందా? కిడ్నీ సమస్య లక్షణాల్లో ఇదీ కూడా ఒకటా?
కిడ్నీ సమస్య ప్రారంభ దశలో ఎలాంటి లక్షణాలు ఉండకపోవచ్చు. యూరియా అనేది ఓ సమ్మేళనం. ఇది శరీర కణాల ద్వారా ఉపయోగించే ప్రోటీన్ల ప్రాథమిక నత్రజని విచ్ఛిన్న ఉత్పత్తి, మూత్రంలో విసర్జింపబడుతుంది. మూత్రపిండాల సమస్యలు ఉంటే మీ శరీరం ఖనిజాలను తొలగించే స�
Nervous Weakness : నరాల వీక్నెస్ తో ఇబ్బంది పడుతున్నారా? సమస్య నుండి బయటపడాలంటే?
కూరగాయలు ఆకుకూరలు మరియు దుంపలు ఇవి మాత్రమే కాదు. ధాన్యాలు విత్తనాలను కూడా ప్రధాన ఆహార భాగాలుగా మన రోజువారీ ఆహారంలో చేర్చుకోవాలి. ఈ ధాన్యాలు మరియు విత్తనాలలో మాంసకృత్తుల తో పాటు శరీరానికి కావలసిన విటమిన్లు శాతము అధికంగా ఉంటుంది.
Stair Climbing : మెట్లు ఎక్కేందుకు పట్టే సమయమే మీ గుండె ఆరోగ్యాన్ని నిర్ధేశిస్తుందా? గుండె ఆరోగ్యానికి మెట్లు ఎక్కటం వ్యాయామాల్లో ఒక భాగమేనా?
చాలా మంది తమ వ్యాయామాల్లో ఇంటి మెట్లు ఎక్కటాన్ని కూడా ఒక భాగం చేసుకుంటారు. మెట్లు ఎక్కటం కూడా వ్యాయామాల్లో ఒక భాగమని నిపుణులు చెబుతున్నారు. క్రమం తప్పకుండా మెట్లు ఎక్కటం , దిగటం వంటివి చేసే వారిలో గుండె, ఊపిరితిత్తుల సామర్ధ్యం , కండరాలు గణనీయ
Liver Health : కాలేయ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడే ఆహారాలు ఇవే! వీటిని రోజువారిగా తీసుకుంటే మీ కాలేయం సురక్షితం!
బ్లూ బెర్రీ, క్రాన్బెర్రీస్ స్ట్రాబెర్రీస్ వంటి వివిధ రకాల బెర్రీ లలో అధిక భాగం పాలీఫెనాల్స్ అనే యాంటీ ఆక్సిడెంట్ లో ఉంటాయి ఇవి కాలేయానికి ఎలాంటి ప్రమాదం వాటిల్లకుండా, కాలేయం దెబ్బ తినకుండా రక్షిస్తుంది.
Mangosteen Fruit : పోషకాలతో నిండిన ఉన్న మాంగోస్టీన్ పండు! ఈ పండు తింటే దీర్ఘకాలిక వ్యాధులు దరిచేరవు తెలుసా?
మాంగోస్టీన్ వంటి కూరగాయలు మరియు పండ్లు అధికంగా ఉండే ఆహారాలు క్యాన్సర్ సంభవనీయతను తగ్గించడంతో సంబంధం కలిగి ఉన్నాయని అధ్యయనాల్లో తేలింది. మాంగోస్టీన్‌లోని నిర్దిష్ట మొక్కల సమ్మేళనాలు, శాంతోన్‌లతో సహా - యాంటీఆక్సిడెంట్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమే
ICSI Recruitment : న్యూఢిల్లీలోని ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్‌ కంపెనీ సెక్రటరీస్‌ ఆఫ్‌ ఇండియాలో ఒప్పంద ఖాళీల భర్తీ
దరఖాస్తు చేసుకునే అభ్యర్ధులు ఐసీఎస్‌ఐలో ఇప్పటికే సభ్యత్వం కలిగి ఉండాలి. అలాగే సంబంధిత విభాగంలో పని అనుభవం కూడా ఉండాలి. షార్ట్‌ లిస్టింగ్‌, ఇంటర్వ్యూ ఆధారంగా తుది ఎంపిక ఉంటుంది. ఎంపికైన వారికి నెలకు రూ.33,000ల నుంచి రూ.40,000ల వరకు జీతంగా చెల్లిస్తా�
BESCOM Recruitment : ఎలక్ట్రిసిటీ సప్లై కంపెనీ లిమిటెడ్ లో అప్రెంటిస్ పోస్టులు భర్తీ
పోస్టును బట్టి ఏదైనా గుర్తింపు పొందిన యూనివర్సిటీ ఉంచి సంబంధిత స్పెషలైజేషన్‌లో బీఈ/బీటెక్‌, డిప్లొమా లేదా తత్సమాన కోర్సులో ఉత్తీర్ణత సాధించి ఉండాలి. దరఖాస్తుదారుల వయసు 18 యేళ్లకు మించకుండా ఉండాలి. విద్యార్హతలు, ఇంటర్వ్యూ ఆధారంగా తుది ఎంపిక
HCL Recruitment : హిందుస్థాన్‌ కాపర్‌ లిమిటెడ్ లో ఉద్యోగ ఖాళీల భర్తీ
ఈ పోస్టులకు దరఖాస్తు చేసుకునే అభ్యర్ధులు ఏదైనా గుర్తింపు పొందిన యూనివర్సిటీ ఉంచి సంబంధిత స్పెషలైజేషన్‌లో బీఈ/బీటెక్‌, డిప్లొమా లేదా తత్సమాన కోర్సులో కనీసం 60 శాతం మార్కులతో ఉత్తీర్ణత సాధించి ఉండాలి. గేట్-2021, 2022లో వ్యాలిడ్‌ స్కోర్‌ సాధించి ఉండ
Amla Oil : జుట్టు రాలటాన్ని నివారించటంతోపాటు, పెరుగుదలకు తోడ్పడే ఉసిరికాయ నూనె!
ఉసిరి నూనెతో తలకి మసాజ్ చేసుకోవడం వల్ల ఎన్నో బెనిఫిట్స్ కలుగుతాయి. ఆమ్లాలో విటమిన్స్, మినరల్స్, ఎమినో యాసిడ్స్, ఫైటో న్యూట్రియెంట్స్ వంటివి సమృద్ధిగా లభిస్తాయి. ఇవి స్కాల్ప్‌లో రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తాయి.
Krishna Fruit : రక్తహీనతను తొలగించి, గుండెకు మేలు చేసే కృష్ణఫలం!
బరువు తగ్గించే గుణాలు దీనిలో ఉన్నాయి. నిజానికి, కృష్ణ ఫల్ యొక్క సారం యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలను కలిగి ఉంది. పెరిగిన శరీర బరువు, కొవ్వు పదార్ధం , గ్లూకోస్ టాలరెన్స్ ద్వారా ఈ లక్షణాలు సులభంగా మెరుగుపడతాయి.
Ginger Milk : ఇన్ ఫెక్షన్లు దరిచేరకుండా చేయటంతోపాటు, జీర్ణ శక్తిని పెంపొందించే అల్లంపాలు!
జీర్ణ‌శ‌క్తి లేని వారు లేదా ఆ శక్తి బాగా త‌గ్గిన వారు నిత్యం అల్లం పాలు తాగితే జీర్ణ‌శ‌క్తి బాగా పెరుగుతుంది. ఎలాంటి ఆహారాన్న‌యినా స‌రే అవ‌లీల‌గా జీర్ణం చేసుకోగ‌లుగుతారు. అలాగే మ‌ల‌బ‌ద్ద‌కం, కడుపు నొప్పి, అసిడిటీ త‌గ్గుతాయి.
Use Of Earphones : ఇయర్ ఫోన్ల వాడకంతో గుండె జబ్బు సమస్యలు? చెవిపోటు వచ్చే ప్రమాదం!
చాలా సార్లు ప్రజలు ఒకరికొకరు హెడ్‌ఫోన్‌లను కూడా మార్చుకుంటారు, ఇలా చేయడం వల్ల ఇయర్‌ఫోన్ స్పాంజ్ ద్వారా బ్యాక్టీరియా ఒకరి నుండి మరొకరికి వెళుతుంది, అటువంటి పరిస్థితిలో చెవిలో ఇన్‌ఫెక్షన్ వచ్చే అవకాశం ఉంది.
Relieves Mental Problems : మానసిక సమస్యల నుండి ఉపశమనం కలిగించే బార్లీ పాయసం! ఒక్కసారి తింటే వదిలిపెట్టరు.
మానసిక వ్యాధి వల్ల ఎదుటి వాళ్లను అర్థ౦ చేసుకోలేక పోవడ౦, అ౦దరిలా ఉ౦డలేకపోవడ౦, రోజువారీ పనుల్ని చేసుకోలేకపోవడ౦ జరగవచ్చు. మానసిక వ్యాధులు మనలో ఉ౦డే బలహీనతల వల్ల రావు.
Heart Beat Faster : కొన్ని సందర్భాల్లో మీ గుండె వేగంగా కొట్టుకుంటుందా? మనం చేసే తప్పులే దీనికి కారణమా?
గుండె నుంచి శరీరంలోని ఇతర అవయవాలకు రక్తం సరఫరా అయ్యేందుకు ఒక రకమైన ఎలక్ట్రికల్ ఇంపల్స్ సహాయ పడుతుంది. వీటిద్వారా వచ్చే విద్యుత్ ప్రవాహంలో ఏవైనా తేడాలు వస్తే అప్పుడు గుండె అసాధారణ రీతిలో వేగంగా కొట్టుకుంటుంది.
Immunity : శరీరంలో రోగనిరోధక శక్తి తగ్గటానికి కారణాలు తెలుసా ?
చాలా మంది చక్కెరతో తయారైన తీపి పదార్ధాలను అమితంగా ఇష్టపడుతుంటారు. అధిక మోతాదులో లాగించేస్తుంటారు. ఇలా తింటే డయాబెటిస్ రావటంతోపాటు గుండె సంబంధిత వ్యాధులు చుట్టుముడతాయి.
CPRI Recruitment : బెంగళూరులోని సెంట్రల్‌ పవర్‌ రీసెర్చ్‌ ఇన్‌స్టిట్యూట్‌లో ఉద్యోగ ఖాళీల భర్తీ
అభ్యర్ధుల అర్హతలకు సంబంధించి పోస్టును బట్టి ఏదైనా గుర్తింపు పొందిన యూనివర్సిటీ లేదా ఇన్స్టిట్యూట్ నుంచి సంబంధిత స్పెషలైజేషన్‌లో గ్రాడ్యుయేషన్ డిగ్రీ (బీఈ/బీటెక్‌), డిప్లొమా లేదా తత్సమాన కోర్సులో ఉత్తీర్ణత సాధించి ఉండాలి.
Ncdc Recruitment : న్యూఢిల్లీలోని నేషనల్ కోఆపరేటివ్‌ డెవలప్‌మెంట్‌ కార్పొరేషన్ లో ఒప్పంద ఖాళీల భర్తీ
ఇంటర్వ్యూ ఆధారంగా తుది ఎంపిక ఉంటుంది. ఎంపికైన వారికి నెలకు రూ.20,000ల నుంచి రూ.1,00,000ల వరకు జీతంగా చెల్లిస్తారు.ఈ అర్హతలున్నవారు అక్టోబర్‌ 31, 2022వ తేదీలోపు కింది ఈ మెయిల్‌ ఐడీకి దరఖాస్తులు పంపించవల్సి ఉంటుంది.
Nainital Bank Recruitment : నైనిటాల్‌ బ్యాంక్‌ లిమిటెడ్ లో ట్రైనీ ఖాళీల భర్తీ
దరఖాస్తు చేసుకునే అభ్యర్ధుల అర్హతలకు సంబంధించి ఏదైనా గుర్తింపు పొందిన యూనివర్సిటీ లేదా ఇన్స్టిట్యూట్ నుంచి కనీసం 50 శాతం మార్కులతో గ్రాడ్యుయేషన్/ పోస్ట్ గ్రాడ్యుయేషన్ డిగ్రీ లేదా డిగ్రీలో ఉత్తీర్ణత సాధించి ఉండాలి. అలాగే కంప్యూటర్ ఆపరేషన�
Beautiful Face : ముఖంపై మచ్చలు తొలగించి అందంగా మార్చే అలోవేరా జెల్, పాలు, తేనె మిశ్రమం!
మార్కెట్లో లభించే క్రీములు వాడినా వాటి వల్ల ప్రయోజనం అంతంతమాత్రమే. అందంగా తయారవ్వాలని ఆకర్షణీయంగా కనిపించాలని చాలా మంది అనుకుంటుంటారు. సాధారణంగా కొందరి ముఖం ఉదయానికి చాలా డల్ గా కనిపిస్తుంటుంది.
Instant Noodles : వాటిని రోజు తింటే జీర్ణ సమస్యలు, రక్తపోటు తప్పదు?
ప్రొటీన్లతో నిండిన ఆహారం తీసుకోవడం వల్ల కడుపు నిండుగా ఉన్న అనుభూతి కలుగుతుంది. అదేవిధంగా ఫైబర్‌ జీర్ణాశయాన్ని శుభ్రంగా ఉంచుతుంది. ఇటువంటి పరిస్థితుల్లో మనం ఎక్కువ నూడుల్స్‌ తింటే జీర్ణవ్యవస్థలో సమస్యలు తలెత్తుతాయి.
