V Santhosh Kumar
Author- 10TV Telugu
కీళ్ల నొప్పుల ఖేల్ ఖతం.. ఈ రసం చేసే మాయాజాలం.. లేచి పరిగెడతారు చూడు
Cumin Water Benefits: జీలకర్రలో ఉండే యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ గుణాలు కీళ్లనొప్పులను తగ్గించడంలో అద్భుతంగా సహాయపడతాయి.
మీ పిలల్లకు తేనే తినిపిస్తున్నారా? చేతులు, కాళ్ళు పడిపోవచ్చు.. జాగ్రత్త సుమీ
Health Tips: తేనెలో సహజంగానే క్లాస్ట్రిడియం బోటులినం అనే బ్యాక్టీరియాల స్పోర్లు (spores) అధికంగా ఉంటాయి. ఇవి పెద్దవారిలో గాస్ట్రిక్ యాసిడ్, ఆరోగ్యకరమైన గట్స్ బ్యాక్టీరియాను నియంత్రించగలవు.
మీ చర్మం టాన్ అయ్యిందా.. ఇక బ్యూటీ పార్లర్ అవసరం లేదు.. జస్ట్ ఇలా చేస్తే చర్మం తెల్లగా మారిపోతుంది
Tan Removal: టాన్ తొలగించడంలో లెమన్, తేనె మిశ్రమం అద్భుతంగా పని చేస్తుంది. లెమన్‌లో ఉన్న సిట్రిక్ యాసిడ్ చర్మాన్ని బ్లీచ్ చేసే లక్షణాలు కలిగి ఉంటుంది.
నిద్ర పట్టడం లేదా.. పడుకునే ముందు ఇది ఒక్క గ్లాస్ తాగండి.. కుంభకరుణుడు పూనినట్టే
Terminalia Arjuna Benefits: అర్జున చెట్టు బెరడు అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. ముఖ్యంగా గుండె ఆరోగ్యానికి ఇది ఒక ఔషధ రత్నంగా చెప్పుకోవచ్చు.
జుట్టు సమస్యకు అల్లంతో కళ్లెం.. జస్ట్ ఇలా చేయండి చాలు.. జుట్టు ఒత్తుగా, మృదువుగా తయారవుతుంది
Ginger For Hair Health: అల్లంలో ఉండే జింజెరాల్ (Gingerol) అనే యాక్టివ్ పదార్థం తల చర్మానికి రక్తప్రసరణను అందిస్తుంది.
మల్టీ విటమిన్ టాబ్లెట్స్ వాడుతున్నారా.. ఎంత ప్రమాదమో తెలుసా? జాగ్రత్తలు తప్పనిసరి
Multivitamin Tablets: వివిధ రకాల విటమిన్లు విటమిన్ ఏ, బీ-కాంప్లెక్స్,C, D, E, K, ఖనిజాలను కలిపి చేసిన టాబ్లెట్స్ ను మల్టీవిటమిన్ టాబ్లెట్లు అంటారు.
నిరుద్యోగులకు గుడ్ న్యూస్.. ఉస్మానియాలో జాబ్ మేళా.. రూ.1.80 లక్షల జీతం.. అర్హత, పూర్తి వివరాలు మీకోసం
Job Mela: రాష్ట్రంలో నిరుద్యోగ నిర్ములన కోసం ప్రభుత్వం ఎప్పటికప్పుడు కొత్త ప్రయత్నాలు చేస్తూనే ఉంది. అందులో భాగంగానే తాజాగా జాబ్ మేళాను నిర్వహించనుంది.
తెలంగాణలో 118 ఏపీపీ పోస్టులకు నోటిఫికేషన్.. నెలకు రూ.1.33 లక్షల జీతం.. అర్హత, దరఖాస్తు, పూర్తి వివరాలు
APP Jobs: తెలంగాణ పోలీస్ రిక్రూట్ మెంట్ బోర్డు గుడ్ న్యూస్ చెప్పింది. 118 ఏపీపీ(అసిస్టెంట్ పబ్లిక్ ప్రాసిక్యూటర్) పోస్టుల భర్తీ కోసం నోటిఫికేషన్ విడుదల చేసింది.
నిరుద్యోగులకు శుభవార్త.. ప్రముఖ కంపెనీల్లో ఉద్యోగాలు.. పూర్తి వివరాలు మీకోసం
Job Mela: నిరుద్యోగులకు శుభవార్త. జాబ్ మేళాల ద్వారా ఇప్పటికే కొన్ని లక్షల మంది ఉపాధి పొందగా ఇప్పుడు మరోసారి భారీ జాబ్ మేళా జరుగనుంది. అనంతపురం జిల్లాలోని నార్పల, సింగనమల ప్రభుత్వ పాలిటెక్నిక్ కళాశాలలో ఈ జాబ్ మేళా జరుగనుందని జిల్లా అధికారులు తెలి�
ఏపీ ఈఏపీసెట్ కౌన్సెలింగ్ అప్డేట్.. ఎట్టకేలకు ఫైనల్ ఫేజ్ సీట్ల కేటాయింపు.. మీ అలాట్‌మెంట్‌ ఇలా చెక్ చేసుకోండి
AP EAPCET 2025; ఆంధ్రప్రదేశ్ లో బీటెక్ ప్రవేశాల ప్రక్రియ ఇంకా కొనసాగుతూనే ఉంది. స్థానికత విషయంలో తాజాగా హైకోర్టు తీర్పును వెల్లడించిన నేపథ్యంలో ఎట్టకేలకు ఈఏపీసెట్ ఫైనల్ ఫేజ్ సీట్ల కేటాయింపు జరిగింది.
తల్లిదండ్రులకు అలెర్ట్.. చిన్న పిల్లల్లో UTI సమస్య.. ఈ లక్షణాలు కనిపిస్తే అస్సలే నిర్లక్ష్యం చేయకండి
UTI Problems: చిన్న పిల్లలు ఆరోగ్యం పరంగా చాలా సున్నితంగా ఉంటారు. అందుకే తొందరగా జబ్బుపడతారు. అలాంటి సమస్యలలో ఈ మధ్య కాలంలో వినిపిస్తున్న సమస్య UTI యూరినరీ ట్రాక్ట్ ఇన్ఫెక్షన్.
బెల్లీ ఫ్యాట్ ను తగ్గించే బెస్ట్ ఫుడ్.. రోజూ తింటే దెబ్బకు పొట్ట ఫ్లాట్ గా తయారవుతుంది
Belly Fat: పొట్ట భాగంలో పెరిగే ఫ్యాట్ ను తాగించుకోవడం కోసం చాలా రకాల ప్రయత్నాలు చేస్తున్నారు. జిమ్, యోగా, మెడిటేషన్ ఇలా చాలా ప్రయత్నాలు చేస్తున్నారు.
నిలబడి నీళ్లు తాగుతున్నారా? కిడ్నీ ఫెయిల్ అయ్యే ప్రమాదం ఉంది.. ఒక్కసారి ఇది తెలుసుకోండి.
Health Tips: ఆధునిక కాలంలో మానవులు నిలబడి నీళ్లు తాగడం అలవాటుగా చేసుకున్నారు. ఇలా నిలబడి నీళ్లు తాగడం వల్ల అనేకరకాల అనారోగ్య సమస్యలు తలెత్తే అవకాశం ఉంది.
ప్లేట్లెట్లను పెంచే అద్భుతమైన ఆహారం.. ఎలాంటి జ్వరమైనా ఇట్టే తగ్గిపోతుంది తెలుసా?
Health Tips: బొప్పాయి ఆకులలో పపైన్ అనే యాక్టివ్ ఎంజైమ్ అధికంగా ఉంటుంది. ఇది ప్లేట్లెట్ల ఉత్పత్తిని ఘనంగా ప్రోత్సహిస్తుంది.
విటమిన్ కే1 చేస్తున్న మ్యాజిక్.. గుండెకు బాడీగార్డ్.. ఇది ఏ ఆహారంలో ఎక్కవగా లభిస్తుందో తెలుసా?
Vitamin K1 Benefits: గుండె జబ్బులకు ముఖ్య కారణాల్లో ఆర్టిరీలు గట్టి కావడం ఒకటి. విటమిన్ కె1, ఒక ముఖ్యమైన ప్రోటీన్ అయిన MGP ను సక్రియ పరచడంలో సహాయపడుతుంది.
అమ్మాయిలు జాగ్రత్త.. బ్రోకలీ తింటున్నారా.. చాలా డేంజర్.. వీళ్ళు అస్సలే తినకూడదు
Broccoli Side Effects: బ్రోకలీ అనేది కాలిఫ్లవర్, కాబేజీ వంటి క్రూసిఫెరస్ (Cruciferous) కూరగాయలలో ఒకటి. దీనిలో గోయిత్రోజెన్స్ (Goitrogens) అనే పదార్థాలు అధికంగా ఉంటాయి.
పది పాసైతే చాలు.. ఇంటలీజెన్స్ బ్యూరో లో జాబ్స్.. నెలకు రూ.69 వేల జీతం.. ఒక్క క్లిక్ తో వెంటనే అప్లై చేసుకోండి
IB Recruitment 2025: హోం మంత్రిత్వ శాఖ ఆధ్వర్యంలో పని చేసే ఇంటెలిజెన్స్ బ్యూరో దేశ వ్యాప్తంగా 37 శాఖల్లో ఖాళీగా ఉన్న పోస్టులకు నోటిఫికేషన్ విడుదల చేసింది.
టీజీపీఎస్సీ కీలక అప్డేట్.. గ్రూప్ 2 సర్టిఫికెట్‌ వెరిఫికేషన్‌ మొదలు.. అభ్యర్థుల జాబితా విడుదల
TGPSC Group 2 Update: తెలంగాణ పబ్లిక్ సర్వీస్ కమిషన్ కీలక ప్రకటన చేసింది. గ్రూప్-2 ఉద్యోగాల భర్తీలో భాగంగా సర్టిఫికెట్‌ వెరిఫికేషన్‌ షెడ్యూల్ ను ప్రకటించింది.
మెగా DSC స్కోర్ కార్డుల విడుదల.. టెట్ మార్కుల సవరణ, పూర్తి వివరాలు
Mega DCS 2025: ఆంధ్రప్రదేశ్ మెగా DSC అభ్యర్థులకు గుడ్ న్యూస్. ఇప్పటికే విడుదలైన స్కోర్ కార్డులపై అభ్యంతరాలు స్వీకరించిన విషయం తెలిసిందే.
టీజీ ఐసెట్ అప్డేట్.. కౌన్సిలింగ్ షెడ్యూల్ విడుదల.. రిజిస్ట్రేషన్లు, ముఖ్య తేదీలు, పూర్తి వివరాలు
TG ICET Counselling: తెలంగాణ ఐసెట్ 2025 కౌన్సెలింగ్ షెడ్యూల్ విడుదలైంది. మొత్తం 2 విడతల్లో ఈ అడ్మిషన్ల ప్రక్రియను పూర్తి చేయనున్నారు అధికారులు.
