బరువు తగ్గాలంటే ఈ పండ్లు తినండి!
బరువు తగ్గాలని ప్రయత్నించే వాళ్లు పండ్లు ఎక్కువగా తింటారు
అయితే, అన్ని పండ్లు బరువు తగ్గించలేవు. కొన్ని మాత్రమే ఈ విషయంలో ఉపయోగపడతాయి
క్యాలరీలు తక్కువ, పోషకాలు ఎక్కువగా ఉండే పండ్లే తినాలి. అలాంటి కొన్ని పండ్లు ఇవి
యాపిల్
బెర్రీస్
అవకాడో
పుచ్చకాయ
నిమ్మకాయ, బత్తాయి
అరటి పండ్లు