రాగుల్లో పీచు పదార్థం అధికం
రాగుల్లో బోలెడు ఖనిజ లవణాలు
జావ, సంగటి, బూరెలు,
బిస్కెట్లు చేసుకోవచ్చు
అన్ని వయసుల వారు తీసుకోవచ్చు
హృదయ సంబంధ సమస్యలను అరికడతాయి
టైప్-2 మధుమేహాన్ని నియంత్రిస్తాయి
జీర్ణక్రియ వేగాన్ని తగ్గిస్తాయి
రక్తంలోకి గ్లూకోజ్ నిదానంగా విడుదలవుతుంది
బరువు తగ్గేందుకు రాగులు ఉపయోగం
డిప్రెషన్, నిద్రలేమి సమస్యలు తగ్గుతాయి