అనారోగ్య ఆహార శైలి వల్ల కంటిపై ప్రభావం

క్యారెట్, గుడ్లు, సిట్రస్ పండ్లు తినాలి

తృణధాన్యాలు, చేపలు తీసుకోవాలి

వాటితో కంటి సమస్యలకు చెక్

కంటి చూపును మెరుగుపరుస్తుంది

రెటీనాలోని కేళనాళికలకు మంచిది

చేపలలోని ఒమేగా-3తో కంటి వ్యాధులకు దూరం