చిన్న వయసులోనే చాలా మందికి గుండెపోటు
థైరాయిడ్ లోపం ఉంటే గుండె జబ్బులు
నిద్రలేమితో అధిక రక్తపోటు, కొలెస్ట్రాల్
వాటితో గుండె పోటు
ముందస్తుగా వైద్య పరీక్షలు చేయించుకోవాలి
8 గంటలు నిద్రపోవాలి
దీర్ఘకాలంగా ఒత్తిడి, దిగులుతో గుండెపోటు
రోజూ 30 నిమిషాల పాటు నడవాలి
ప్రతిరోజు వ్యాయామం చేయాలి