సీతాఫలంలో విటమిన్ సి, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు అధికంగా ఉంటాయి.
శరీరంలో ఫ్రీ రాడికల్స్తో పోరాడటానికి సాయపడతాయి.
పొటాషియం, మెగ్నీషియం గుండె జబ్బుల నుంచి కాపాడుతాయి.
సీతాఫలంలో విటమిన్ ఎ.. చర్మం, జుట్టును ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది.
ఈ పండు కళ్లకు కూడా మంచిదట..
అజీర్తి సమస్యను దూరం చేస్తుంది.
ఈ పండును ఆహారంలో చేర్చడం చాలా ముఖ్యం.
ఫలంలో ఉండే రాగి విరేచనాలు, మలబద్ధకాన్ని నివారిస్తుంది.
ఎక్కువగా అలసిపోవడం, బలహీనంగా అనిపిస్తే ఈ పండును తినండి.
సీతాఫలంలో పొటాషియం కండరాల బలహీనతను తగ్గిస్తాయి.