అంజీరాలో పుష్కలంగా విటమిన్స్ మరియు పోషకాలు
అంజీరా పండు రూపంలో, డ్రై ఫ్రూట్ రూపంలో మార్కెట్లో లభిస్తాయి
మలబద్ధకాన్ని నివారించటంలో సహయపడుతుంది
చెడు కొలెస్ట్రాల్ తగ్గుతుంది, ఎముకలు దృఢంగా మారుతాయి